शहद और लहसुन खाने के फायदे
शहद और लहसुन को अलग अलग लेने से होने वाले फायदों के बारे में हम सभी जानते हैं लेकिन इनको साथ में लेने पर इनके लाभ जुड़ जाते हैं। शहद…
खाली पेट अलसी खाने के फायदे, तरीका
अलसी सबसे प्राचीन और फायदेमंद औषधियों में से एक है। अलसी को इसके पोषकता के लिए जाना जाता है। खाली पेट अलसी खाने से इसके पोषक तत्व शरीर में अच्छे…
हल्दी और शहद का मिश्रण के फायदे
हल्दी और शहद के मिश्रण को अक्सर जीवन के लिए अमृत की उपाधि दी जाती है। इसका मुख्य कारण इसके अनेक गुण होते हैं जो खांसी, जुकाम, मुंहासे और गले…
केला खाने का सही तरीका क्या है?
केले को फलों में सबसे पोषक फल कहा जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि, केले में प्रोटीन, विटामिन, ऊर्जा, आदि सभी तत्व मौजूद होते हैं। पर क्या आप केला खाने का…
खाली पेट लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे
लहसुन दुनियाभर में खाने का स्वाद बढाने लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है लेकिन इसके अतिरिक्त इसमें चिकित्सीय गुण भी होते हैं जिसके कारण यह अत्यंत गुणकारी होता है। इसकी…
केला और दूध खाने के फायदे और सही समय
केला और दूध काफी समय से एक प्रचलित भोजन रहा है। अकसर लोग इसका सेवन वजन घटाने और ऊर्जा पाने के लिए करते हैं। दरअसल केले और दूध की डाइट…
चाय छोड़ने के 6 असरदार घरेलु उपाय
बड़ी संख्या में लोग चाय के शौक़ीन होते हैं। कुछ हद तक चाय पीना सेहत के लिए लाभकारी होता है, लेकिन जब यह ज्यादा हो जाता है, तो चाय सेहत…
लहसुन खाने के फायदे और नुकसान
लहसुन का घरेलू औषधियों में एक महत्वपूर्ण स्थान है। पुराने ज़माने से ही लहसुन का उपयोग अनेक बीमारियों के उपचार में होता आ रहा है। लहसुन अनेक पोषक तत्वों से भरपूर…
आंवला जूस बनाने की विधि
आंवला जूस हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका नियमित रूप से सेवन करना हमारे लिए बहुत जरूरी है। आंवला के जूस में विटामिन और अन्य पोषक तत्वों…
आंवला के सेवन के 25 जबरदस्त फायदे
आंवला शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंवला विटामिन जैसे पोषक तत्वों से परिपूर्ण होता है। आंवला विटामिन सी का सबसे बेहतरीन स्रोत होता है। आयुर्वेद की दुनिया में…