खीर बनाने की सरल विधि
खीर एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है जो मुख्य रूप से चावल, दूध और चीनी से बनाई जाती है, जिसे अक्सर इलायची, मेवे और केसर से स्वादिष्ट बनाया जाता है। खीर…
बूंदी के लड्डू बनाने की आसान रेसिपी
इस दिवाली अपने परिवार और दोस्तों को बूंदी के लड्डू खिलाएँ। यह एक प्रसिद्ध मिठाई है जिसे हर भारतीय घर में पसंद किया जाता है। इसे देवताओं को प्रसाद के…
घर पर काजू कतली बनाने की आसान रेसिपी
काजू कतली एक ऐसी मिठाई है जो हर किसी को पसंद आती है। इस त्यौहारी सीजन में अपने मेहमानों को घर पर बनी काजू कतली खिलाएँ। यह न केवल परोसने…
अध्ययन से पता चला पूरे उत्तर भारत में खान-पान की आदतें चिंताजनक हैं
एक नए अध्ययन के अनुसार, उत्तर भारतीय समुदायों में अत्यधिक नमक का सेवन और अपर्याप्त पोटेशियम का सेवन “खतरनाक” प्रवृत्तियों में से एक है। नमक, पोटेशियम, फॉस्फोरस और प्रोटीन का…
Red Grapes Health Benefits: 6 कारण क्यों लाल अंगूर आपके आहार का हिस्सा होना चाहिए
सबसे अनुकूलनीय फलों में से एक अंगूर हो सकता है। कच्चे रूप में खाए जाने के अलावा, वे हमें वाइन, किशमिश और जेली भी प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे…
High Cholesterol: उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के 5 प्रभावी तरीके
आसान भाषा में कहें तो कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) खून में पाए जाने वाला वसा है। वसा का उत्पादन एक तो शरीर करता है, दूसरा वसा हमारे शरीर में आहार के द्वारा…
ग्लूकॉन डी के फायदे
ग्लूकोज डी के लाभ (Benefits of Glucon D in hindi) ग्लूकोज डी न केवल आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि विभिन्न अन्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता…
ककड़ी के रस के फायदे
ककड़ी एक ऎसी सब्जी है जो कम ही लोगों को पसंद नहीं आती होगी। मनपसन्द होने के साथ साथ, यह एक ऎसी सब्ज़ी है जो हमारे शरीर को चुस्त और…
मौसंबी के जूस से होने वाले 19 फायदे
मौसंबी का जूस भारत में लोगों का पसंदीदा है, खासकर गर्मी के मौसम में लोग मोसंबी के जूस को बहुत तरजीह देते हैं। मोसंबी के जूस में विटामिन सी और…
ग्रीन टी पीने के नुकसान
ग्रीन टी एक ऐसी चीज़ है जो किसी-किसी को पसंद आती है, और किसी-किसी को नहीं। कई लोग इसे हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा समझकर भी पीते हैं। ये ज़रूर…