Category: खानपान

एक नए अध्ययन के अनुसार, उत्तर भारतीय समुदायों में अत्यधिक नमक का सेवन और अपर्याप्त पोटेशियम का सेवन “खतरनाक” प्रवृत्तियों में से एक है। नमक, पोटेशियम, फॉस्फोरस और प्रोटीन का…

सबसे अनुकूलनीय फलों में से एक अंगूर हो सकता है। कच्चे रूप में खाए जाने के अलावा, वे हमें वाइन, किशमिश और जेली भी प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे…

आसान भाषा में कहें तो कोलेस्ट्रॉल (cholesterol)  खून में पाए जाने वाला वसा है। वसा का उत्पादन एक तो शरीर करता है, दूसरा वसा हमारे शरीर में आहार के द्वारा…

ग्लूकोज डी के लाभ (Benefits of Glucon D in hindi) ग्लूकोज डी न केवल आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि विभिन्न अन्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता…

ककड़ी एक ऎसी सब्जी है जो कम ही लोगों को पसंद नहीं आती होगी। मनपसन्द होने के साथ साथ, यह एक ऎसी सब्ज़ी है जो हमारे शरीर को चुस्त और…

मौसंबी का जूस भारत में लोगों का पसंदीदा है, खासकर गर्मी के मौसम में लोग मोसंबी के जूस को बहुत तरजीह देते हैं। मोसंबी के जूस में विटामिन सी और…

ग्रीन टी एक ऐसी चीज़ है जो किसी-किसी को पसंद आती है, और किसी-किसी को नहीं। कई लोग इसे हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा समझकर भी पीते हैं। ये ज़रूर…

लौंग सेब (Clove Apple) एक खुशबूदार सेब है जो कभी खराब नहीं होता है। इसे अक्सर क्रिसमस में, लोग एक दूसरे को तौफे के तौर पर देते हैं। इसे बनाना…

सेब और दूध दोनों ही हमारे सेहत के लिए काफी अच्छे साबित हुए हैं। इन्हें साथ में खाने की आदत बहुत प्रचलित है। यह इसलिए क्योंकि, साथ मिलकर इन दोनों…

वज़न घटाने के चक्कर में हम कई सारे नुस्के और उपकरण अपनाते हैं। हर रोज़ हम नए-नए नुस्कों को अपनाते हैं, लेकिन कभी इनसे खुश नहीं होते। यह इसलिए क्योंकि…