आम खाने के 10 बेहतरीन फायदे
आम को फलों के राजा की संज्ञा दी गई है। आम खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतने ही इसे खाने के फायदे भी होते हैं। इस लेख के जरिये…
छाछ पीने के 15 बेहतरीन फायदे
छाछ, दूध और मक्खन का मिश्रण नहीं होता है बल्कि इसे दही से बनाया जाता है। इसे बटरमिल्क भी कहते हैं। गरमियों के मौसम में छाछ शरीर को ठंडक प्रदान…
चावल खाने के 10 जबरदस्त फायदे
भोजन को स्वादिष्ट बनाने में चावल का एक विशेष योगदान होता है। अधिकतर पाया गया है कि लोग चावल खाना बहुत पसंद करते हैं। चावल के विषय में अनेक मिथ्य…
सोयाबीन के 20 जबरदस्त फायदे
सोयाबीन कई प्रकार की आती हैं जिनमें से काली और पीली सोयाबीन प्रमुख हैं। सोयाबीन खाने में स्वादिष्ट तो है ही, सोयाबीन के फायदे भी अनेक हैं। भारत में सोयाबीन…
दूध पीने के 10 गंभीर नुकसान
दूध को कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि दूध एक सम्पूर्ण आहार है क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं।…
दूध पीने के 10 बेहतरीन फायदे
दूध एक सम्पूर्ण आहार है। इसमें विटामिन, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट व अन्य खनिज लवणों की एक प्रचुर मात्रा पायी जाती है। इस लेख में हम दूध पीने के फायदे के…
त्रिफला चूर्ण खाने के 17 बेहतरीन फायदे
त्रिफ़ला चूर्ण अनेक आयुर्वेदिक औषधियों में से एक है जिसका उपयोग अनेक रोगों के उपचार में किया जाता है। इस लेख में हम आपको त्रिफला चूर्ण खाने के फायदे बताएँगे।…
सेब का सिरका बनाने की विधि
सेब के सिरके के बारे में जानते बहुत लोग हैं लेकिन इसका इस्तेमाल बहुत कम लोग ही करते हैं। इसको एप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है…
काली मिर्च के 10 बेहतरीन फायदे
काली मिर्च का मसालों में एक महत्वपूर्ण स्थान है और काली मिर्च का प्रयोग भोजन का स्वाद बढ़ाने में किया जाता है। उबले अंडे और माँस में नमक के साथ…
अश्वगंधा के 10 गंभीर नुकसान
अश्वगंधा का आयुर्वेदिक औषधियों में एक महत्वपूर्ण स्थान है। यह अनेक फायदों से भरपूर होता है किन्तु जिस प्रकार हर चीज के दो पहलू होते हैं ठीक उसी प्रकार अश्वगंधा…