मंगलवार, दिसम्बर 10, 2019

काले दाग मिटाने के उपाय और इलाज

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डार्क स्पॉट को उम्र के धब्बे या काले दाग के रूप में भी जाना जाता है। वे त्वचा के विकृत पैच होते हैं जो आपके चेहरे, कंधे, बाहों या पीठ पर दिखाई दे सकते हैं और लाल या भूरे रंग के रंगों में हो सकते हैं। ये धब्बे मेलेनिन के विसर्जन के कारण प्रकट होते हैं।

यद्यपि ये धब्बे छाया और आकार में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन उनमें एक बात आम होती है – वे उनके द्वारा पीड़ित किसी के लिए परेशानी का एक बड़ा स्रोत हैं। इन्हें मेकअप से ढकने के बजाय आप इनपर घरेलू नुस्खे अपनाकर इनका उपचार कर सकते हैं।

काले दाग होने के कारण

  • अत्यधिक धूप

सूरज में पर्याप्त मात्रा में रहने या सनस्क्रीन की पर्याप्त मात्रा में लागू किए बिना कमाना बिस्तरों पर समय बिताने से आपकी त्वचा मेलेनिन के उत्पादन को कम कर सकती है।

यह हानिकारक पराबैंगनी किरणों से खुद को बचाने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, जो बदले में चेहरे पर काले धब्बे की संख्या में वृद्धि करती है।

  • चेहरे के बालों को हटाना

चिमटा, मोम, या डिप्लेरी क्रीम का उपयोग करके अपने चेहरे के बालों को हटाने से त्वचा में सूजन हो सकती है। इससे बाद में उन क्षेत्रों में त्वचा काली पड़ सकती है।

  • हार्मोनल परिवर्तन

गर्भवती होने पर, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में उतार-चढ़ाव, जन्म नियंत्रण गोलियों पर, या रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने से असमान मेलेनिन उत्पादन हो सकता है।

सूरज की रोशनी के लिए एक्सपोजर इन धब्बे में मेलेनिन के स्राव को सक्रिय करता है, जिससे काले धब्बे होते हैं।

  • मुँहासे/चोट

मुंहासे, चोटों, या किसी भी तरह की सर्जरी से रह जाने वाले निशान धीरे-धीरे लुप्त हो जाने के बजाय काले धब्बे में विकसित हो सकते हैं।

काले दाग मिटाने के उपाय

आइये आपको इनसे बचने के उपायों के बारे में जानकारी देते हैं।

1. आलू

विधि 1: आलू के टुकड़े 

सामग्री:

  • 1 आलू
  • 1 चाक़ू

कैसे इस्तेमाल करें?

  • चाक़ू से आलू के पतले टुकड़े कर लें।
  • इन टुकड़ों को गीला करने के लिए उनमें थोडा पानी डाल लें और काले धब्बों पर उन्हें रख लें।
  • इन्हें 10 मिनट के लिए रखा रहने दें।

इसका प्रतिदिन उपयोग करें। (सम्बंधित: आलू का रस चेहरे और बालों के लिए )

विधि 2: आलू और नीम्बू का रस

सामग्री:

  • 1 आलू
  • 1 कप गर्म पानी
  • 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
  • 1 चाकू
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • आलू के पतले टुकड़े कर लें और इन्हें गर्म पानी में डाल दें।
  • इन्हें आधा घंटे के लिए रखा रहने दें।
  • आलू के टुकड़ों को निकालें और बचे हुए पानी में नीम्बू का रस डाल दें।
  • इस मिश्रण को 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
  • ठन्डे मिश्रण को रुई से प्रभावित क्षेत्रों में लगायें।
  • 20 मिनट बाद साफ़ पानी से धो लें।

प्रतिदिन 2 बार इसका प्रयोग करें।

विधि 3: आलू और शहद

सामग्री:

  • 1 आलू
  • 1 चम्मच शहद
  • 1 ग्रेटर

कैसे इस्तेमाल करें?

  • आलू को ग्रेट करके उसका मिश्रण तैयार कर लें।
  • इसमें 1 चम्मच शहद डाल लें( यदि मिश्रण अत्यधिक सूखा है तो इसमें थोडा शहद या पानी और मिला सकते हैं)।
  • इस मिश्रण को फेस मास्क की तरह लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • साफ पानी से धो लें।

हर दूसरे दिन इसका प्रयोग करें।

चेतावनी 

यदि आपको इसके प्रयोग से जलन आदि हो तो इसका प्रयोग तुरंत बंद कर दें।

2. एलो वेरा

विधि 1: एलो वेरा जेल

सामग्री:

  • एलो वेरा की एक पत्ती
  • 1 चाकू

कैसे इस्तेमाल करें?

  • चाकू से एलो वेरा की पत्ती की बाहरी परत निकाल लें।
  • अपनी उँगलियों में जेल निकाल लें और उसे काले धब्बों पर लगा लें।
  • इस जेल को 20 मिनट तक लगा रहने दें फिर साफ़ पानी से धो लें।

इसका प्रतिदिन उपयोग करें। आप एलो वेरा फेस पैक भी बना सकते हैं।

विधि 2: एलो वेरा जेल, शक्कर और नीम्बू का रस

सामग्री:

  • 1/2 कप एलो वेरा जेल
  • 1 बड़ा चम्मच शक्कर
  • 2 बड़े चम्मच नीम्बू का रस

कैसे इस्तेमाल करें?

  • एलो वेरा जेल, शक्कर और नीम्बू का रस साफ़ बर्तन में रख लें और अच्छी तरह मिला लें।
  • साफ़ हाथों से इसे 10 मिनट के लिए चेहरे पर स्क्रब करें विशेषकर काले धब्बो पर।
  • साफ़ पानी से धोकर मॉइस्चराइज कर लें।

हर दूसरे दिन इसका प्रयोग करें। (एलो वेरा जूस के फायदे)

चेतावनी:

  • यदि आपको प्याज, लहसुन और तुलिप से एलर्जी है तो आपको एलो वेरा से भी एलर्जी हो सकती है इसलिए इसे इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट कर लें।
  • लेटैक्स से एलर्जी वाले लोगों को एलो वेरा की लाइनिंग में पाए जाने वाले पदार्थ अलोएँ से एलर्जी हो सकती है इसलिए जेल निकालते समय ग्लव्स अवश्य पहन लें।

3. हल्दी

विधि 1: हल्दी, नीम्बू का रस और दूध

सामग्री:

  • 1/2 चम्मच हल्दी
  • 1 चम्मच नीम्बू का रस
  • 2 बड़े चम्मच दूध

कैसे इस्तेमाल करें?

  • हल्दी, नीम्बू का रस और दूध एक कटोरी में मिला लें।
  • पेस्ट को पतला करके अपने चेहरे पर लगा लें।
  • दाग धब्बों वाले क्षेत्र में इसपर हलके हाथ से मालिश कर लें।
  • 15 मिनट बाद साफ़ पानी से धो लें।
  • आप हल्दी और शहद भी लगा सकते हैं।

चेहरे पर हल्दी लगाने के फायदे ढेरों हैं। प्रत्येक दूसरे दिन इसका प्रयोग करें।

विधि 2: हल्दी, योगर्ट और जैतून का तेल

सामग्री:

  • 1/2 चम्मच हल्दी
  • 1 1/2 चम्मच योगर्ट
  • 1 चम्मच जैतून का तेल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • एक कटोरी में हल्दी, योगर्ट और जैतून का तेल मिला लें।
  • इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगा लें और काले धब्बों पर मालिश करें।
  • 20 मिनट बाद साफ़ पानी से धो लें।

हफ्ते में तीन बार इसका प्रयोग करें।

चेतावनी:

  • हल्दी युक्त फेस मास्क को 15-20 मिनट से अधिक देर रखने से चेहरे पर पीलापन आ जाता है जो कई दिनों तक साफ़ नहीं होता है।
  • किसी पार्टी या महत्त्वपूर्ण फंक्शन में जाने से पहले हल्दी का प्रयोग नहीं करें।

4. काले दाग हटाने का उपाय है प्याज का रस

विधि 1: प्याज का रस और लहसुन का रस

सामग्री:

  • 1/2 प्याज
  • 3 लहसुन की कलियाँ
  • 1 ब्लेंडर
  • 1 स्ट्रेनर
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • प्याज और लहसुन को साथ में पीसकर उनका रस निकाल लें।
  • रुई से इस रस को प्रभावित क्षेत्रों में लगायें और सूखने दें।
  • पानी से धो लें।

रोज़ रात को सोने से पहले इसका प्रयोग करें।

विधि 2: प्याज का रस और शहद

सामग्री:

  • 1 बड़ा चम्मच प्याज का रस
  • 2 बड़े चम्मच शहद
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • प्याज का रस और शहद साफ़ बर्तन में मिला लें।
  • रुई से इसे प्रभावित क्षेत्रों में लगा लें।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें फिर पानी से धो लें।

इसका प्रतिदिन प्रयोग करें।

विधि 3: प्याज का रस, बेसन और गुलाब जल

सामग्री:

  • 1 बड़ा चम्मच प्याज का रस
  • 2 बड़े चम्मच बेसन
  • 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • प्याज का रस, बेसन और गुलाब जल एक साफ़ बर्तन में मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • इस फेस पैक को चेहरे पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • पानी से धो लें।

इसे हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करें।

चेतावनी:

किसी विशेष कार्यक्रम से पहले प्याज का प्रयोग नहीं करें क्योंकि इसकी गंध रह जाती है।

5. सेब का सिरका

विधि 1: सेब का सिरका और शहद

सामग्री:

  • 1 चम्मच सेब का सिरका
  • 1 चम्मच पानी
  • 1 चम्मच शहद
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • सेब के सिरके को पानी मिलाकर पतला करने के बाद उसमें शहद मिला लें।
  • रुई से इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों में लगा लें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • पानी से धो लें।

इसका प्रतिदिन इस्तेमाल करें। (सेब का सिरका के फायदे)

विधि 2: सेब का सिरका और संतरे का रस

सामग्री:

  • 1 चम्मच सेब का सिरका
  • 2 बड़े चम्मच संतरे का रस
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • साफ़ बर्तन में सेब का सिरका और संतरे का रस मिला लें।
  • इस मिश्रण को रुई से प्रभावित क्षेत्रों में लगा लें और सूखने दें।
  • पानी से धो लें।

हर दूसरे दिन इसका प्रयोग करें। (सेब का सिरका बनाने की विधि)

चेतावनी:

  • ध्यान रखें कि सेब का सिरका लगाने के बाद सनस्क्रीन का प्रयोग करें क्योंकि इसका प्रयोग करने से त्वचा यूवी किरणों के प्रति संवेदनशील हो जाती है।
  • यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पैच टेस्ट कर लें।

6. टमाटर

विधि 1: टमाटर का रस और नीम्बू का रस

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का रस
  • 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस

कैसे इस्तेमाल करें?

  • टमाटर का रस और नीम्बू का रस एक साफ़ बर्तन में मिला लें।
  • रुई से इसे अपने चेहरे पर लगा लें विशेषकर काले धब्बों पर।
  • सूखने दें फिर पानी से धो लें।

इसका प्रतिदिन इस्तेमाल करें। (टमाटर का रस पीने के फायदे)

विधि 2: टमाटर और शक्कर

सामग्री:

  • 1 टमाटर
  • 1 बड़ा चम्मच शक्कर

कैसे इस्तेमाल करें?

  • एक प्लेट पर शक्कर रख लें।
  • एक टमाटर का टुकड़ा और शक्कर में भिगो लें जब तक एक तरफ से शक्कर से ढक जाये।
  • शक्कर वाली तरफ से अपने चेहरे से को 10 मिनट के लिए स्क्रब करें विशेषकर धब्बों पर।
  • पूरे चेहरे पर लगाने के बाद 10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
  • पानी से धो लें।

चेतावनी:

टमाटर एसिडिक होते हैं इसलिए ये संवेदनशील त्वचा को नुक्सान पहुंचा सकते हैं इसलिए लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें।

7. चन्दन

विधि 1: चन्दन, ग्लिसरीन और दूध

सामग्री:

  • 1 1/2 चम्मच चन्दन
  • 2 बड़े चम्मच दूध
  • 1 चम्मच ग्लिसरीन

कैसे इस्तेमाल करें?

  • एक कटोरी में चन्दन, दूध और ग्लिसरीन मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इसे अपने चेहरे पर लगा लें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • पानी से धो लें।

हफ्ते में तीन बार प्रयोग करें।

विधि 2: चन्दन, संतरे का रस और विटामिन ई ऑइल

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चन्दन
  • 3 बड़े चम्मच संतरे का रस
  • 4-5 बूँद विटामिन ई का तेल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • साफ़ बर्तन में चन्दन, संतरे का रस और विटामिन ई का तेल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें और 30 मिनट तक लगा रहने दें।
  • पानी से धो लें।

हर दूसरे दिन इसे प्रयोग करें। (चन्दन का तेल के फायदे)

8. खीरा

विधि 1: खीरा, एलो वेरा जेल और नीम्बू का रस

सामग्री:

  • 1 खीरा
  • 1/2 चम्मच एलो वेरा जेल
  • 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
  • ब्लेंडर

कैसे इस्तेमाल करें?

  • खीरे को पीस लें और उसमें एलो वेरा जेल और नीम्बू का रस मिला लें।
  • इस मास्क को अपने पूरे चेहरे पर लगा लें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • पानी से धो लें।

इसे प्रतिदिन इस्तेमाल करें।

विधि 2: खीरा और योगर्ट

सामग्री:

  • 1 खीरा
  • 2 बड़े चम्मच योगर्ट
  • ब्लेंडर

कैसे इस्तेमाल करें?

  • खीरे और योगर्ट को पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इसे पूरे चेहरे पर लगायें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • पानी से धो लें।

9. दूध

विधि 1: दूध और शहद

सामग्री:

  • 4 बड़े चम्मच दूध
  • 2 बड़े चम्मच शहद
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • दूध और शहद एक कटोरी में मिला लें।
  • रुई से इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें।
  • 10 मिनट के लिए इसे काले धब्बों पर मालिश कर लें।
  • इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें फिर पानी से धो लें।

इसे प्रतिदिन इस्तेमाल करें।

विधि 2: दूध, हल्दी और चन्दन

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच दूध
  • 1 बड़ा चम्मच चन्दन
  • 1/2 चम्मच हल्दी

कैसे इस्तेमाल करें?

  • दूध, चन्दन और हल्दी को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर सूखने दें।
  • पानी से धो लें।

हर दूसरे दिन इसे इस्तेमाल करें।

चेतावनी:

जिन लोगों के चेहरे पर मुंहासे जल्दी हो जाते हैं उन्हें दूध से नुक्सान हो सकता है।

10. काले दाग हटाए शहद

विधि 1: शहद और आलू

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच शहद
  • 1 आलू
  • ग्रेटर

कैसे इस्तेमाल करें?

  • आलू को ग्रेट करके शहद मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को काले धब्बों पर लगा लें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • गर्म पानी से धो लें।

प्रतिदिन इस्तेमाल करें।

विधि 2: शहद और टमाटर का रस

सामग्री:

  • 1 चम्मच शहद
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का रस
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • शहद और टमाटर के रस का पेस्ट बना लें।
  • रुई से इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें और सूखने दें।
  • गर्म पानी से धो लें।

इसे प्रतिदिन दो बार इस्तेमाल करें।

चेतावनी:

तैलीय त्वचा वालों को टमाटर के इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट कर लेना चाहिए।

11. संतरे का छिलका

विधि 1: संतरे का छिलका और योगर्ट

सामग्री:

  • 1 बड़ा चम्मच सूखे हुए संतरे के छिलके का चूर्ण
  • 2 बड़े चम्मच योगर्ट

कैसे इस्तेमाल करें?

  • संतरे के छिलके और योगर्ट का पेस्ट बना लें।
  • इसे पूरे चेहरे पर लगाकर 25 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • पानी से धो लें।

इसे प्रतिदिन इस्तेमाल करें।

विधि 2: संतरे का छिलका, शहद और दूध

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का चूर्ण
  • 2 बड़े चम्मच दूध
  • 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे इस्तेमाल करें?

  • संतरे के छिलके का चूर्ण, दूध और शहद मिलाकर गाढा पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगायें और सूखने दें।
  • गर्म पानी से धो लें।

इसे प्रतिदिन इस्तेमाल करें।

12. नीम्बू का रस

विधि 1: नीम्बू का रस और पानी

सामग्री:

  • 1 नीम्बू
  • फिल्टर्ड पानी
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • नीम्बू को एक कटोरी में निचोड़ लें।
  • समान मात्रा में साफ़ और फ़िल्टर किया हुआ पानी नीम्बू के रस में डाल लें।
  • इसे रुई से पूरे चेहरे पर लगा लें।
  • इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। साबुन न लगायें।

हर दूसरे दिन लगायें।

विधि 2: नीम्बू का रस और योगर्ट का फेस मास्क

सामग्री:

  • 1 नीम्बू
  • 1 बड़ा चम्मच ताज़ा योगर्ट

कैसे इस्तेमाल करें?

  • नीम्बू को एक बर्तन में निचोड़ लें।
  • इसमें 1 बड़ा चम्मच योगर्ट डालकर मिला लें।
  • इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • साफ़ पानी से धो लें।

इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।

विधि 3: नीम्बू का रस और शक्कर का फेस स्क्रब

सामग्री:

  • आधा नीम्बू
  • 1 चम्मच शक्कर

कैसे इस्तेमाल करें?

  • आधा नीम्बू साफ़ बर्तन में निचोड़ लें।
  • इसमें 1 चम्मच शक्कर डालकर अच्छी तरह मिला लें(रूखी त्वचा वाले इसमें नारियल का तेल भी मिला सकते हैं)।
  • इस मिश्रण को अपनी उँगलियों में मल लें और पूरे चेहरे पर स्क्रब करें विशेषकर धब्बों वाले क्षेत्र में।
  • 2 मिनट तक लगातार स्क्रब करें।
  • साफ़ पानी से धोकर चेहरे को पोंछ लें।

इसे हफ्ते में एक बार प्रयोग करें।

चेतावनी:

  • नीम्बू को लगाकर या लगाने के तुरंत बाद धूप में नहीं निकलें।
  • आँखों में नीम्बू नहीं जाने दें।
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