Category: खानपान

विषय-सूचि अश्वगंधा और शतावरी का प्रयोग सदियों से आयुर्वेद में किया जाता रहा है। अश्वगंधा जहाँ शरीर को मजबूत करता है और वजन बढ़ाने में मदद करता है, शतावरी प्रजनन…

विषय-सूचि बेसन रसोई का एक अहम् हिस्सा है, जिसका उपयोग खाने, त्वचा सम्बन्धी कारणों और अन्य कई तरीकों से किया जाता है। बेसन चने की दाल को पीसकर बनाया जाता…

विषय-सूचि पालक निश्चित तौर पर एक बेहतरीन सब्जी है जिसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। पालक में कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद हैं जो कई प्रकार से…

विषय-सूचि आयुर्वेद के मुताबिक अश्वगंधा को दूध के साथ लेना बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में किसी भी जड़ी बूटी को किसी ‘अनुपान’ यानी साधन के साथ लिया जाता है।…

विषय-सूचि वज़न घटाने का अर्थ भूखा रहना नहीं होता है अपितु बिना भूखे रहे ऐसे पदार्थों का सेवन करना होता है जिनसे वज़न घट सके। वजन घटाने का सबसे अच्छा…