Category: स्वास्थ्य

पोषक तत्वों में विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्थान है। शरीर में विटामिन्स की एक संतुलित या पर्याप्त मात्रा होना अनिवार्य है। यदि शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है…

भोजन को स्वादिष्ट बनाने में चावल का एक विशेष योगदान होता है। अधिकतर पाया गया है कि लोग चावल खाना बहुत पसंद करते हैं। चावल के विषय में अनेक मिथ्य…

घुटने का दर्द आजकल हर आयुवर्ग के लोगों के लिए एक आम समस्या बन गया है। इसके कई कारण हो सकते हैं। इनमें पुरानी चोट, कोई सर्जरी, विटामिन्स या अन्य…

सोयाबीन कई प्रकार की आती हैं जिनमें से काली और पीली सोयाबीन प्रमुख हैं। सोयाबीन खाने में स्वादिष्ट तो है ही, सोयाबीन के फायदे भी अनेक हैं। भारत में सोयाबीन…

नीम आयुर्वेद का एक महत्वपूर्ण भाग है। नीम का उपयोग अनेक रोगों व समस्याओं के निदान में किया जाता है। नीम का पेड़ अनेक गुणों से परिपूर्ण होता है। इस…

दूध को कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि दूध एक सम्पूर्ण आहार है क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं।…

दूध एक सम्पूर्ण आहार है। इसमें विटामिन, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट व अन्य खनिज लवणों की एक प्रचुर मात्रा पायी जाती है। इस लेख में हम दूध पीने के फायदे के…

त्रिफ़ला चूर्ण अनेक आयुर्वेदिक औषधियों में से एक है जिसका उपयोग अनेक रोगों के उपचार में किया जाता है। इस लेख में हम आपको  त्रिफला चूर्ण खाने के फायदे बताएँगे।…

शायद हमें यह बताने की कोई ज़रूरत नहीं है कि नीम हमारे लिए कितना फायदेमंद होता है। नीम का पेड़, नीम की छाल, नीम की पत्तियाँ, नीम के फल और…

अपनी छाती में जमे कफ को बार बार खांस कर निकालना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। चिकित्सकों द्वारा दी जाने वाली चेतावनी के बाद भी लोग इस समस्या पर…