मधुमेह में केला खाने के फायदे, नुकसान
विषय-सूचि केला एक फल है, जो हर किसी का मनपसंद होता है। इस फल को हम ऐसे ही खा सकते हैं, या इससे बने अलग-अलग आहार बनाकर भी खा सकते…
सेब के बारे में रोचक तथ्य और जानकारी
विषय-सूचि सेब हम सभी को पसंद हैं, खासकर की तब, जब वो पूरी तरह से पके हुए होते हैं। सेब के हमारे शरीर पर बहुत सारे फायदे भी होते हैं।…
कार्बोहाइड्रेट फूड, स्त्रोत, आहार
विषय-सूचि लोग आज-कल सोचने लगे हैं कि कार्बोहाइड्रेट अच्छा नहीं है। इसके कारण, इसको लोग जैसे भूल-से गए हैं। लेकिन ये सच नहीं है। कार्बोहाइड्रेट हमारे शरीर के लिए बहुत…
लौकी के जूस के फायदे, नुकसान, बनाने की विधि
विषय-सूचि लौकी एक हरी सब्ज़ी है जिसे लोग पकाकर भी खातें हैं, और उसका जूस भी बनाकर पीते हैं। लेकिन इसमें पानी का तत्व भारी मात्रा में होने के कारण,…
बारिश के मौसम में क्या खाना चाहिए?
विषय-सूचि गरमी की उस कड़ी धूप सो सहन करने के बाद, जब मौसम में बारिश का बदलाव आता है, तो हमारा मन खुश हो जाता है। बारिश के बूँद को…
मूंग के फायदे, उपयोग का तरीका
विषय-सूचि मूंग एक तरह का बींस है जिसके कई सारे फायदे साबित हुए हैं। कई लोग इसे, इसके खाने के स्वाद को बढ़ाने की क्षमता के कारण पसंद करते हैं,…
दिल की बीमारी में क्या खाएं?
विषय-सूचि पिछले कुछ सालों में दिल की बीमारी की संख्या बहुत कम हो चुकी है। इसके बावजूद, इसी प्रकार की बीमारी, इंसान के लिए आज भी सबसे बड़ी खतरा बनी…
जबरदस्त फायदों से भरपूर है केले का छिलका
विषय-सूचि केला खाकर उसके छिलके को इधर उधर नहीं फेंकना चाहिए क्योंकि केले के छिलके के कारण पैर फिसल सकता है। क्या आप सिर्फ़ इसी वजह से केले के छिलके…
अच्छे पाचन तंत्र के लिए क्या खाएं?
विषय-सूचि जब हमारा खाना सही तरीके से हजम नहीं होता है, तो हम बहुत बार सार्व्जनिक स्थलों पर, कुछ शर्मनाक स्तिथि के पात्र बन जाते हैं, जैसे की – डकार…
बच्चे के जन्म (डिलीवरी) के बाद माँ को क्या खाना चाहिए?
विषय-सूचि जब एक औरत गर्भावस्था में रहती है, तो उसे अपने और अपने बच्चे के खानपान और पोषण का पूरा ध्यान रखना पड़ता है। वो क्या खाती है, और क्या…