Wed. Oct 5th, 2022

    Category: खानपान

    खाने-पीने और भोजन से सम्बंधित जानकारी, लेख पढ़ें सिर्फ दा इंडियन वायर पर. information about food products in hindi.

    सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थ, सोडियम के स्त्रोत, भोजन

    सोडियम हमारे शरीर के लिए अत्यधिक लाभदायक और आवश्यक पोषक तत्व होता है। यह कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ मिलकर कोशिकाओं में जल का नियंत्रण बनाये रखता है। यह आपके…

    फ़ास्फ़रोस युक्त खाद्य पदार्थ, फास्फोरस के स्त्रोत

    कैल्शियम के बाद, फ़ास्फ़रोस हमारे शरीर में सबसे अधिक पाया जाने वाले खनिजों में दूसरे स्थान पर आता है। यह हड्डियों और दांतों के लिए महत्त्वपूर्ण होता है और शरीर की…

    जिंक युक्त खाद्य पदार्थ, जिंक के स्त्रोत

    जिंक एक ट्रेस मिनरल है लेकिन यह पूरे शरीर में कोशिकाओं में पाया जाता है। जिंक शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर तरीके से कार्य करने के लिए आवश्यक होता…

    मैंगनीज के स्त्रोत, उच्च खाद्य पदार्थ, भोजन

    अन्य पोषक तत्वों के समान ही मैंगनीज भी हमारी सेहत के लिए अत्यधिक लाभदायक होता है। मैंगनीज एक ऐसा खनिज है जो बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है।…

    कार्बोहाइड्रेट फूड, स्त्रोत, आहार

    लोग आज-कल सोचने लगे हैं कि कार्बोहाइड्रेट अच्छा नहीं है। इसके कारण, इसको लोग जैसे भूल-से गए हैं। लेकिन ये सच नहीं है। कार्बोहाइड्रेट हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद…

    लौकी के जूस के फायदे, नुकसान, बनाने की विधि

    लौकी एक हरी सब्ज़ी है जिसे लोग पकाकर भी खातें हैं, और उसका जूस भी बनाकर पीते हैं। लेकिन इसमें पानी का तत्व भारी मात्रा में होने के कारण, इसका…