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चेहरे पर शहद लगाने के फायदे और तरीका

शहद का उपयोग आमतौर पर मीठे के रूप में किया जाता है। इसके अलावा भी शहद के फायदे कई हैं, जैसे कि इस पदार्थ को त्वचा व बालों के लाभ के लिए प्रयोग किया जाता है। चेहरे पर शहद को लम्बे समय से लोग लगाते आ रहे हैं।

मधुमक्खियों द्वारा एकत्रित किए गए इस अमृत के रस शहद को विभिन्न तरीके से प्रयोग में ला सकते है जैसे नमी प्रदान करना, प्रौढता की आयु कम करना, जीवाणुओं से बचाना आदि। हल्दी और शहद का इस्तेमाल लम्बे समय से कई कार्यों में किया जाता आ रहा है।

इसके अलावा इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व, एंटीऑक्सिडेंट और चिकित्सा योगिकों का समावेश रहता है। कच्चे शहद (जिसे ऊष्मा द्वारा ना पकाया गया हो) में अधिक गुणात्मक पोषक तत्व मौजूद रहते है।

इस लेख में हम चेहरे पर शहद को लगाने का तरीका बताएँगे। इसके बाद शहद को चेहरे पर लगाने के फायदे पर भी चर्चा करेंगे।

चेहरे पर शहद लगाने का तरीका

  1. टमाटर व शहद

टमाटर व शहद
टमाटर व शहद
  • सामग्री
    • ½ पका हुआ टमाटर
    • एक चम्मच कच्चा शहद
    • तौलिया
  • प्रक्रिया
    • टमाटर को किसी मिक्सर की मदद से गाढ़ा कर लें ताकि उसके बीज निकल जाए।
    • पीसे हुए टमाटर में शहद डालकर उसको अच्छे से मिलाएं।
    • अपने चेहरे को साफ पानी से धो कर पोंछ ले। अब चेहरे पर मिश्रण लगाए। ध्यान रहे कि इसको आंखों के नजदीक वाले हिस्से पर ना लगाए।
    • अब से 15 मिनट तक छोड़ दे।
    • इसके बाद ठंडे पानी से साफ करें।
    • अब अपने चेहरे को तौलिए से साफ कर लें।
  • अधिक जानकारी

इस मिश्रण को सप्ताह मे केवल दो बार लगाए। चेहरे पर शहद लगाने से चेहरे मे चमक आती है। शहद व टमाटर दोनों में ही त्वचा को गौरा करने के गुण है।

यह दाग़ को भी हल्का करके त्वचा के प्राकृतिक सौंदर्य को वापिस लाती है। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो एक बहुत अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है।

यह त्वचा को जवान रखता है और एक ऐसी परत बना देता है जो कि सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है।

  1. नींबू व शहद चेहरे पर

नींबू व शहद चेहरे पर
नींबू व शहद
  • सामग्री
    • आधे नींबू का रस
    • एक चम्मच कच्चा शहद
    • तौलिया
  • प्रक्रिया
    • नींबू रस को शहद में तब तक मिलाए जब तक वह सरल ना बन जाए।
    • अपने चेहरे को पानी से धोकर पोंछ ले।
    • अब अपने चेहरे पर मिश्रण लगाए। आंखों वाले हिस्से पर न लगाए।
    • अब इसको 20 मिनट तक छोड़ दे।
    • चेहरे को गरम पानी से धो लें, उसके बाद ठंडे पानी से धोएं।
    • अब चेहरे को तौलिए से पोंछ लें।
  • अधिक जानकारी

इस मिश्रण को सप्ताह में केवल एक बार इस्तेमाल करे। नींबू में भरपूर मात्रा में शुगर व अमल मौजूद रहते है।

इसमें पोषक तत्व जैसे विटामिन केसी होता है जो कि त्वचा की सुरक्षा के लिए आवश्यक है।

यह मृत कोशिकाओं को निकालकर दाग़ को हल्का करता है। यह त्वचा से अधिक तेल का बहाव भी नहीं होने देता।

  1. दूध, सिरका व शहद

चेहरे पर दूध और शहद
दूध और शहद
  • सामग्री
    • एक चम्मच दूध पाउडर
    • 2 चम्मच सिरका
    • ½ चम्मच कच्चा शहद
    • तौलिया
  • प्रक्रिया
    • सभी सामग्री को मिला कर उसका एक सरल मिश्रण बना लें।
    • अपने चेहरे को पानी से साफ करके धो ले व पोंछ लें।
    • अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
    • इसे 15 मिनट तक लगाए रखें।
    • अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से साफ कर लें।
  • अधिक जानकारी

इसको सप्ताह में एक बार लगा सकते है। दूध पाउडर में लैक्टिक अमल होता है जो त्वचा को नवीन बनाता है। यह कील – मुहांसे निकालता है। इसके अलावा यह छिद्र की सफाई करता है। सिरका छिद्र को बन्द करता है।

  1. केला व शहद चेहरे पर

केला व शहद
केला व शहद
  • सामग्री
    • एक पका हुआ केला
    • एक चम्मच शहद
    • एक चम्मच नींबू रस
    • तौलिया
  • प्रक्रिया
    • केला को पीस लें।
    • अब उसमें शहद व नींबू रस मिलाएं।
    • अब अपने चेहरे को पानी से साफ करके पोंछ लें।
    • अब इस मिश्रण को लगाएं। ध्यान रहे के यह आंखों के पास ना लग जाए।
    • इसको कम से कम 10 से 15 मिनट तक लगाए रखे।
    • अब हल्के गरम पानी से चेहरे को साफ कर ले व तौलिए से पोंछ लें।
  • अधिक जानकारी

इस मिश्रण की सप्ताह में एक बार ही लगाएं। यह काले निशान हटा देता है और साथ में रोनक भी लाता है।

त्वचा को हल्का करके छिद्र को बन्द करता है। केला त्वचा के पोषण में मदद करता है।

चेहरे पर शहद लगाने के फायदे

  • शहद नमी प्रदान करता है

शहद एक प्राकृतिक आर्द्रक है अर्थात् यह हवा से नमी सींचकर त्वचा तक पहुंचाता है और यह ये भी सुनिश्चित करता है कि नमी त्वचा की उन सभी परतो तक पहुंचे जहां इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

प्रयोग करने की विधि: एक चम्मच कच्चा शहद साफ व रूखी त्वचा पर लगाकर उसको 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के गरम पानी से साफ करे।

  • शहद चेहरे को छिद्र मुक्त करता है

कच्चे शहद में मौजूद एंजाइम्स या कन्विक तव्चा को साफ करते है व छिद्र को हटाते है।

इसके साथ ही शहद के जीवाणुरोधी गुण तथा नारियल का तेल जीवाणुओं की संख्या नहीं बढ़ाने देते जिससे कि त्वचा का संतुलन बना रहता है।

प्रयोग करने की विधि: एक चम्मच कच्चे शहद को दो चम्मच नारियल तेल के साथ तब तक मिलाए जब तक कि मिश्रण एक संगति में ना आ जाए।

इसको साफ व रूखी त्वचा पर लगाकर उसकी मालिश करे। इसके बाद हल्के गरम पानी से उसको धो ले।  

  • शहद त्वचा को नवीन रखता है

शहद में एंटीऑक्सिडेंट्स, एंजाइम्स व कई अन्य पोषक तत्व मौजूद रहते है जो त्वचा को पोषण प्रदान करते है, उसे साफ रखते है व नमी प्रदान करते है।

जबकि बेकिंग सोडा कोमल प्राकृतिक  तत्व है जो मृत कोशिकाओं को तव्चा से हटाता है व साथ ही नई कोशिकाओं के विकास मे मदद करता है।

प्रयोग करने की विधि: 2 चम्मच शहद में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाए। अपनी त्वचा को पानी से  साफ करें और इस मिश्रण को आराम से लगाए। बाद में अच्छे से साफ करें।

  • शहद से चेहरा साफ़ होता है

शहद त्वचा को हल्का बनाता है। इसके प्रवजलनरोधी और जीवाणुरोधी तत्व निशान को हल्का करते है तथा उत्तक पूर्वजन्म व चिकित्सा में मदद करता है।

शहद व नारियल तेल कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है। इसकी सौम्य मालिश प्रसार बढ़ाकर त्वचा को स्वस्थ बनाता है।

प्रयोग करने की विधि: एक चम्मच कच्चे शहद में एक चम्मच नारियल तेल मिलाकर उसको प्रभावित हिस्सो पर लगाए और अपनी उंगलियों से अच्छे से मालिश करे।

गरम कपड़े से त्वचा के उन हिस्सो पर तब तक मालिश करे जब तक वह पानी ठंडा नहीं हो जाए।

  • कील व मुहांसों का इलाज है शहद

शहद में जीवाणुरोधी व कवकरोधी गुण होते है जो जीवाणुओं को विफल करके उनको हटाते है। इसका प्रज्वलन रोधी गुण त्वचा में होने वाली खुजली दूर करता है।

प्रयोग करने की विधि: कच्चे शहद की एक बूंद प्रभावित हिस्से पर लगाकर 15 – 20 मिनट तक बैठ जाए। फिर उसको हल्के गरम पानी से साफ कर लें।

  • शहद के नहाने में उपयोग

शहद ना केवल नमी देता है बल्कि इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण त्वचा की मरम्मत करते है तथा त्वचा को  पर्यावरण से होने वाले नुक़सान से बचाते है।

प्रयोग करने की विधि: दो चम्मच शहद को एक चम्मच गरम पानी में तब तक मिलाए जब तक वो अच्छे से मिल ना जाए। अब इसको एक बड़े टब गरम पानी में मिलाए व नहाए।

  • शहद एक बेहतर हेयर कंडीशनर भी है

कच्चे शहद में मौजूद एंजाइम्स व पोषक तत्व रूखे बालों में चमक ला देते है। नारियल तेल बालों की जड़ों तक जाकर उनको पोषित करता है, तथा बाहरी परत को नरम बनाता है।

प्रयोग करने की विधि: 1 चम्मच कच्चे शहद में 2 चम्मच नारियल तेल मिलाकर उसको बालों की जड़ों में लगाएं।

इस विषय में यदि आपको सवाल या सुझाव है, तो आप उसे नीचे कमेंट में लिख सकते हैं।

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कोमल

11 Comments

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    • साधारण तरीके से, चेहरा धोने के बाद उसपर शहद लगायें. आप अपनी उँगलियों से ही शहद को पुरे चेहरे पर लगा सकते हैं. शहद लगाने के बाद 20-25 मिनट रहने दें और फिर चेहरे को साफ़ ठन्डे पानी से धो लें.

    • बाल में आपको शहद नहीं लगाना चाहिए. इससे बाल चिपचिपे और रूखे हो सकते हैं. इसका अलावा खोपड़ी पर भी हानिकारक असर पड़ सकता है.

  • शहद का चेहरे पर लगाने के फायदे और क्या हैं? क्या फुंसी के दाग दूर हो सकते हैं?

    • शहद को चेहरे पर लगाने से चेहरे का रंग हल्का हो जाता है और चेहरे के दाग भी हलके पड़ जाते हैं. इससे फुंसी के दाफ बहुत हद तक कम हो जायेंगे.

  • shehed hamaare chehre ko saaf karne ke alaawa or kon kon se kaarya karta hai? kya isse hamaara dimag tez ho sakta hai?

    • Hello sir. I’m kalu Ram Rajasthan ke Bikaner jile se chicken pox ke karan mere chehre par gadhe / nishaan ban gaye h shahad aur nimbu milakar lagaane saaf ho jayenge

  • Kya hm daily shahad use kar sakte h Maine jb se use kiya h Mera fase ajib sa ho gya h Kya h isliye hua h ki shahad bahut purana tha fase dardaraa sa ho gya h

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