खानपान

जबरदस्त फायदों से भरपूर है केले का छिलका

केला खाकर उसके छिलके को इधर उधर नहीं फेंकना चाहिए क्योंकि केले के छिलके के कारण पैर फिसल सकता है। क्या आप सिर्फ़ इसी वजह से केले के छिलके को इधर उधर नहीं फेंकेंगे?

हो सकता है लेकिन जब आपको केले के छिलके के फ़ायदों के विषय में पता चलेगा तो आप भूल कर भी केले का छिलका फेंकना नहीं चाहेंगे।

केले के छिलके के फायदे (banana peel benefits in hindi)

आइए देखते हैं कि केले के छिलके में कौन कौन से लाभदायक गुण होते हैं।

1. मुंहासों के लिए केले का छिलका (banana peel for acne in hindi)

जी हाँ, केले के छिलके का यह सबसे आश्चर्यजनक पहलू है लेकिन यह सच है। केले के छिलके को अपनी त्वचा पर रगड़ने से ना सिर्फ़ मुंहासों की समस्या से छुटकारा मिलता है बल्कि त्वचा में भी एक उत्तम निखार आता है।

यदि आपकी त्वचा पर मुँहासे हो रहे हों तो अपनी त्वचा पर कुछ देर के लिए केले का छिलका हल्के हाथों से रगड़ें।

रगड़ने के बाद पाँच मिनट के लिए अपनी त्वचा को यूँ ही छोड़ दें और फिर उसे नॉर्मल पानी से धो लें।

प्रतिदिन ऐसा करने से न सिर्फ़ मुँहासे ही ख़त्म होंगे बल्कि मुंहासों के कारण पड़ने वाले दाग़ भी ख़त्म हो जाएँगें।

2. दर्द से आराम देता है केले का छिलका (banana peel for pain in hindi)

अगर आपके शरीर के किसी भी अंग में दर्द हो रहा हो तो ऐसे में आपको पेनकिलर खाने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि केले का छिलका आपको दर्द से आराम दिला सकता है।

शरीर के जिस स्थान पर दर्द हो रहा हो वहाँ पर केले का छिलका रगड़ें। 30 मिनट तक उस स्थान को छोड़ दें ताकि केले का छिलका अपना प्रभाव दिखा सके।

दर्द से आराम पाने के लिए यदि आप केले के छिलके का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसका एक और फ़ायदा यह है कि आप पेनकिलर के साइड इफेक्ट्स से बच सकते हैं।

अगर आप चाहें तो केले के छिलके और वेजिटेबल ऑयल को एक साथ भी लगा सकते हैं। यह भी दर्द से आराम दिलाता है।

केले के छिलके को अच्छे से पीस लें और इसमें कुछ मात्रा में वेजिटेबल ऑयल मिलाएँ।

इस पेस्ट को आप उस स्थान पर लगाएं जहाँ पर आपको दर्द हो रहा हो। थोड़ी देर तक इसे यूँ ही लगा रहने दें और जब दर्द में थोड़ा आराम महसूस हो तब इसे हल्के हाथों से रगड़कर छुड़ा दें।

3. सोरायसिस का इलाज करता है केले का छिलका (banana peel for psoriasis in hindi)

सोरायसिस की

समस्या होने पर आपको केले के छिलके का इस्तेमाल करना चाहिए। शरीर के जिस भाग पर भी सोरायसिस की समस्या हो रही हो वहाँ पर केले के छिलके को लगाएं।

केले का छिलका त्वचा को नमी और ठंडक प्रदान करता है जिससे कि त्वचा में होने वाली जलन व खुजली या किसी भी प्रकार की एलर्जी से राहत मिलती है।

4. वार्ट्स या मस्सों के लिए केले का छिलका (banana peel for warts in hindi)

अगर आप को मस्सों की समस्या हो रही है या आपकी त्वचा पर जगह जगह पर मस्से हो रहे हों तो ऐसे में आपको घबराने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि केले का छिलका मस्सों पर कंट्रोल कर सकता है।

शरीर के जिस स्थान पर मस्से हो रहे हों वहाँ पर केले के छिलके को रगड़ें। नियमित रूप से ऐसा करने पर ना सिर्फ़ वहाँ मौजूद मस्से ख़त्म होंगे बल्कि नए मस्से भी नहीं उगेंगें।

रात में सोने से पहले मस्सों पर केले का छिलका हल्के हाथों से रगड़ें। आप चाहें तो केले के छिलके को मस्सों पर बांधकर पूरी रात के लिए छोड़ भी सकते हैं।

इन दोनों ही तरीक़ों को अपनाकर आप मस्सों की समस्या से निजात पा सकते हैं।

5. झुर्रियों पर करें केले के छिलके का उपयोग (banana peel for wrinkles in hindi)

बढ़ती उम्र में झुर्रियां पड़ना आम बात है लेकिन ये हमारी त्वचा की सुंदरता को पूरी तरह से ख़त्म कर देते हैं। अगर आप अपनी त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ने देना चाहते हैं तो ऐसे में आपको केले के छिलके का उपयोग करना चाहिए।

केले के छिलके को अच्छे से पीस लें और अब इसमें एक अंडे की जर्दी मिलाएँ। दोनों ही पदार्थों को आपस में अच्छे से मिला लें और अपने चेहरे पर लगाएं।

पाँच मिनट के लिए इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाकर छोड़ दें और फिर नार्मल वॉटर से अपनी त्वचा धुल लें।

केले का छिलका त्वचा को नमी प्रदान करता है और यह त्वचा पर मौजूद रोम छिद्रों को खोलने में भी मदद करता है।

इस तरह त्वचा के अंदर गंदगी इकट्ठा नहीं होने पाती है और त्वचा पर झुर्रियां भी नहीं पड़ती।

6. जलन और खुजली से राहत दिलाये केले का छिलका (banana peel for itching in hindi)

अगर आपको किसी कीड़े या मच्छर ने काट लिया हो और आपकी त्वचा पर जलन और भयंकर खुजली हो रही हो तो ऐसे में केले के छिलके का इस्तेमाल करें।

त्वचा के जिस स्थान पर जलन हो रही हो वहाँ पर केले के छिलके को रगड़ें। यह आपको तुरंत आराम देगा।

7. केले के छिलके के द्वारा लाएँ दाँतों में चमक (banana peel for teeth in hindi)

सफ़ेद चमकते दाँत हर किसी को अच्छे लगते हैं लेकिन ग़लत लाइफ़स्टाइल और खानपान के चलते अक्सर हमारे दांतों को रोग लग जाते हैं।

अगर आप भी अपने दाँतों में सफ़ेदी लाना चाहते हैं तो केले के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ें।

यह दाँतों पर जमने वाली गंदगी को साफ़ करता है और रोगों से सुरक्षा भी प्रदान करता है।

8. खा भी सकते हैं केले के छिलके (eat banana peel in hindi)

ये चौंकने वाली बात नहीं है बल्कि सच है! आप केले के छिलकों को खा भी सकते हैं। कई भारतीय पकवानों में केले के छिलके का इस्तेमाल किया जाता है।

चिकेन की कुछ रेसिपीज़ में केले के छिलकों को काट कर डाला जाता है। कुल मिलाकर आप केले के छिलके से काफ़ी स्वाद ले सकते हैं।

इस तरह हम देख सकते हैं कि केले के छिलके हमारे लिए किस तरह फ़ायदेमंद होते हैं। शायद इससे पहले आपको नहीं पता होगा कि केले का छिलका भी कितना फ़ायदा पहुँचा सकता है।

हम आशा करते हैं कि इस लेख के माध्यम से आपको केले के छिलके के फायदों के विषय में अवश्य पता चल गया होगा।

आप अपने कमेंट्स को नीचे कमेंट पेटिका में लिख सकते हैं।

नायला हाशमी

टिप्पणियां देखें

  • main roz kele ka chhilka apne face par lagata hun isse meri skin mosturised rehti hain and ye mere face ko pimples se bhi bachaata hai kele ka chhilka ek achchha mosturizer hota hai dhanyavaad!!

  • केला का छिलका खाने से क्या होता है? क्या पेट में दर्द होता है?

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