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Category - स्वास्थ्य

पढ़ें स्वास्थ्य से संबंधित जानकारी और विभिन्न बीमारियाँ और उनके इलाज के बारे में. health tips in hindi, information about health and body in hindi.

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सरसों के तेल के उपयोग और लगाने के फायदे

सरसों के तेल का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। चाहे खाना बनाना हो या फिर मालिश करनी हो, सभी जगह सरसों के तेल का उपयोग किया जाता है। कहते हैं सरसों के तेल में...

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हल्दी के प्राकृतिक गुण और चेहरे पर लगाने के फायदे

हल्दी का उपयोग सदियों से जीवन के कई अहम् हिस्सों के लिए किया जाता है। हल्दी एक प्राकृतिक दवाई और सौंदर्य पदार्थ है। हल्दी दूध का उपयोग ढेरों बिमारियों के लिए...

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नारियल तेल के उपयोग और फायदे

नारियल तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो विभिन्न चित्रों में आपके लिए फायदेमंद है। इसका उपयोग त्वचा, बाल, खाने आदि से लेकर कई अहम् कारणों के लिए किया जा...

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एस्ट्रोजन – महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका

एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में ही पाया जाता है। शरीर में एस्ट्रोजन की सही मात्रा को बनाए रखना बहुत ही जरुरी होता है। लेकिन महिलाओं को...

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कैल्शियम : फायदे, स्त्रोत भोजन, नुकसान और कमी

स्वस्थ शरीर और खुशहाल जीवन के लिए कैल्शियम बेहद जरुरी पोषक तत्व है। ऐसे तो हमें प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में कैल्शियम की जरुरत होती है लेकिन अगर इसे खाने में शामिल...

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विटामिन ई फायदे, विटामिन ई स्त्रोत, खाद्य पदार्थ और नुकसान

शरीर में विटामिन ई की कमी होने से कई समयों का खतरा रहता है, जैसे बालों का झड़ना, शुक्राणुओं में कमी, त्वचा सम्बंधित रोग आदि।

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विटामिन डी : फायदे, नुकसान, स्त्रोत और खाद्य पदार्थ

विटामिन डी की गोलियां बाजार में आसानी से उपलब्ध होती है। इसका सेवन करने से पहले यह जरूरी है कि आप डॉक्टर की सलाह लें।

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विटामिन ए : फायदे, स्रोत, नुकसान और खाद्य पदार्थ

विटामिन ए शरीर के विभिन्न अंगों और प्रक्रियाओं के लिए जरूरी स्रोत हैं। मुख्य रूप से विटामिन ए आँखों की देखने की शक्ति, स्वस्थ त्वचा और शरीर को रोग मुक्त रखने...

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एलो वेरा फेस पैक : गोरे और दमकते चेहरे के लिए

त्वचा को गोरा और साफ रखने के लिए हल्दी से अच्छा और असरदार साधन हो ही नहीं सकता। हल्दी का इस्तेमाल लगभग हर सौंदर्य उत्पाद को बनाने में किया जाता है।

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