Category: स्वास्थ्य

मूंगफली एक सस्ता ड्राई फ़्रूट है और यह आसानी से बाज़ारों में उपलब्ध हो जाता है। सर्दियों में हम मूंगफली को बहुत चाव से खाते हैं। आप सभी जानते होंगे…

किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंश है, जो हमारे शरीर के अतिरिक्त पानी और गंदगी को निकालने में मदद करता है। लेकिन इसकी महत्वपूर्णता जानते हुए भी,…

जब हमारा पेट बढ़ जाता है, तो अक्सर हम इसलिए उदास हो उठते हैं क्योंकि हम इसके कारण अच्छे नहीं दिखते। जो अन्य प्रभाव पेट बढ़ जाने से हम पर…

हमारे शरीर में पायी जाने वाली सफ़ेद रक्त कोशिकाएं हमें संक्रमण से बचाने का कार्य करती हैं लेकिन तब क्या होता है जब शरीर में इनकी मात्रा में कमी आ…

स्वस्थ और दमकती त्वचा पाने की हमारी खोज में विटामिन्स सबसे बड़े सहायक होते हैं जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। उर्जा उत्पादन और लाल रक्त कोशिकाओं के…

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा आपको संक्रमण और बीमारियों से बचाती है। लेकिन ऐसे कई उदाहरण हो सकते हैं जहां यह आपके शरीर पर हमला कर सकता है। इससे सेप्सिस अर्थात…

हमारा शरीर तब तक स्वस्थ नहीं रह सकता जब तक कि इसे प्रचुर मात्रा में पोषक तत्वों की प्राप्ति न हो।शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन्स, विटामिन्स, मिनरल्स…

कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में मौजूद एक प्रकार का वसा (लिपिड) होता है। आपके कोशिकाओं को सामान्य रूप से काम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, और आपका शरीर…

यदि आपके बांह की कलाई में अत्यधिक पीढ़ा रहती है और दरवाज़ा खोलने में भी आपको बहुत दर्द महसूस होता है तो इसका अर्थ यह हो सकता है कि आप…

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अनेक प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। हम प्रतिदिन अपने आहार में विटामिन्स, प्रोटीन्स, कार्बोहाइड्रेट्स आदि को लेते हैं। ऐसा हम इसलिए…