Tue. Dec 24th, 2024

    Author: दिव्या

    रोजाना सुबह हल्दी पानी पीने के फायदे

    अधिकतर लोग सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे जानते हैं। गर्म पानी हमारे शरीर की अंदर से सफाई करता है। यह हमारे पाचन तंत्र से दूषित पदार्थ बाहर…

    अनार का जूस पीने के 15 बेहतरीन फायदे

    यह बिलकुल भी ज़रूरी नहीं होता कि स्वास्थ्यवर्धक रस होने के लिए उसमे पालक और हरे पत्तेदार सब्जियां होना ज़रूरी है। अनार का जूस भी काफी पोषित और फायदेमंद होता…

    सिरदर्द ठीक करने के उपाय और घरेलु नुस्खे

    सिरदर्द एक ऐसी समस्या जिससे हमें आम ज़िन्दगी में जूझना पड़ता है और हमारी आम ज़िन्दगी में दुष्प्रभाव भी पड़ता है। थोड़े से लेकर बहुत ही अत्यधिक पीड़ा देने वाला…

    कॉफ़ी पीने के 13 बेहतरीन फायदे

    सुबह की एक कप कॉफ़ी सिर्फ ऊर्जा ही प्रदान नहीं करती अपितु कॉफ़ी के वास्तव में अनेकों फायदे हैं। इसके अंदर ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो न सिर्फ ज़रूरी पोषण…

    ज़्यादा कॉफ़ी पीने के 8 बड़े नुकसान

    कॉफ़ी और चाय को दुनिया के उच्चतम पेय में शामिल किया गया है। इनमें से अधिकतम में कैफीन अधिक मात्रा में पाया जाता जो शरीर का मेटाबोलिज्म बढ़ाने के साथ…

    रोजाना कितने घंटे सोना जरूरी है?

    सेहत के सुधार के लिए और हमारे मानसिक एवं शारीरिक विकास के लिए नींद अत्यंत आवश्यक है। हालांकि, ये पाया गया है की जब भी इंसान की व्यस्तता बढती है,…

    वज़न बढाने व मोटा होने के लिए उपयोगी भोजन

    हमारा स्वास्थ्य कैसा है ये बहुत हद्द तक हमारे वज़न से अंदाजा लगाया जा सकता है। आमतौर पर, वज़न घटाना अत्यंत मुश्किल कार्य समझा जाता है लेकिन कुछ लोगों के…

    एवोकाडो खाने के फायदे

    एवोकाडो एक फल है, जो मुख्यतः उत्तरी अमेरिका के मैक्सिको देश मे पाया जाता है। यह एक जंगली फल है, जिसका पेड़ परसिया अमेरिकन प्रजाति का है। इसका पेड़ काफी…