रविवार, सितम्बर 22, 2019

सफेद दाग का रामबाण इलाज

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चेहरे के सफ़ेद दाग न सिर्फ आपकी खूबसूरती को कम करते हैं अपितु ये आपके आत्मविश्वास पर भी प्रभाव डालते हैं। चेहरे पर सफ़ेद दाग आसपास की त्वचा की तुलना में मलिन दिखते हैं और कुछ मामलों में यह खुजली भी पैदा कर देते हैं लेकिन इनके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। चेहरे के अलावा यह आपके हाथ, पैर और अन्य शारीरिक भागों पर भी हो सकते हैं।

विटिलिगो, एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर में मेलेनिन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं में गिरावट आती है। यह सफेद दागों का सबसे आम कारण होता है। मेलेनिन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो आपकी त्वचा के रंग के साथ ही आपके बालों के लिए जिम्मेदार होता है।

सफेद दाग का रामबाण इलाज

यदि आप भी सफ़ेद दाग की समस्या से जूझ रहे हैं तो चिंता न करें क्योंकि आज हम आपको बताते हैं इनसे निजात पाने के कुछ आसान घरेलू उपाय

सफेद दाग का इलाज है नारियल का तेल

नारियल का तेल अपनी उपयोगिता में विविधता के लिए जाना जाता है। यह सफ़ेद दागों की समस्या में भी काफी फायदेमंद साबित होता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो सफ़ेद दागो को उल्टा कर देने में मदद करते हैं।

इसमें मौजूद मध्यम-चेन फैटी एसिड प्राक्रतिक फंगीसाइड का काम करते हैं जिसके कारण नारियल का तेल टीनेया वेर्सिकलर की समस्या में लाभदायक होता है। 

  • अतिरिक्त शुद्ध नारियल का तेल प्रभावित स्थानों पर लगायें
  • इससे 5 मिनट मालिश करें ताकि यह आपकी त्वचा में समां जाये
  • इसे धोएं नहीं। बचा हुआ तेल अपने आप त्वचा में सोख लिया जाएगा।
  • इसे दिन में 2-3 बार दोहराएं

सफेद दाग हटाये एलो वेरा

इसमें ऐसे मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को नमी प्रदान करते हैं। इससे त्वचा स्वस्थ रहती है और उसका प्राकृतिक रंग बरक़रार रहता है। इससे रूखी बेजान त्वचा का उपचार भी संभव होता है। 

  • एक एलो वेरा की पत्ती से जेल निकाल लें
  • सफ़ेद दागों पर यह जेल लगा लें
  • इसे त्वचा पर कम से कम 20-30 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर धो लें
  • इसे दिन में 2-3 बार दोहराएं

कॉपर (ताम्बा)

कॉपर मेलेनिन का उत्पादन बढाने में सहायक होता है। कॉपर को मेलेनिन रंगद्रव्य के संश्लेषण के लिए एंजाइम टायरोसिस द्वारा आवश्यकता होती है। इसलिए, ताम्बा चेहरे पर सफेद धब्बे के इलाज में फायदेमंद होता है।

  • एक ताम्बे के बर्तन में पीने का पानी भर दें और इसे सामान्य तापमान पर रखा रहने दें
  • इस पानी को सुबह खाली पेट पी लें
  • अपने त्वचा के रंग में निखार आने तक इसे पीयें

इस पानी को फ्रिज में नहीं रखें क्योंकि उससे ताम्बे के सभी गुण नष्ट हो जायेंगे

सफेद दाग पर लगायें टी ट्री तेल

टीनेया वेर्सिकलर के द्वारा उत्पन्न हुए दागों के लिए टी ट्री तेल अत्यधिक फायदेमंद होता है। इसमें एंटीफंगल गुण होते हैं जो संक्रमण को रोकते हैं और उसे दोबारा नहीं होने देते हैं। यह खुजली से भी राहत देता है।

  • टी ट्री तेल की 4-5 बूँदें 1 बड़ा चम्मच अतिशुद्ध जैतून के तेल में मिला लें
  • इस मिश्रण को रुई से प्रभावित स्थान पर लगा लें
  • इसे सूखने दें फिर गुनगुने पानी से धो लें
  • इसे कुछ हफ़्तों तक दिन में दो बार दोहराएं

सफेद दाग का उपाय लाल मिटटी

लाल मिटटी भी आपके चेहरे के दागों का इलाज करने में लाभदायक होती है। इसमें कॉपर की मात्रा अधिक होती है जो आपकी मेलेनिन की मात्रा को बढ़ा देती है।

  • 1 बड़ा चम्मच लाल मिटटी 1 कटोरी में डाल लें
  • 1 बड़ा चम्मच अदरक का रस डालकर इसे अच्छी तरह मिला लें
  • इसे प्रभावित स्थानों पर लगायें
  • इसे सूखने दें, फिर धोकर सुखा लें
  • इसके बाद कोई गाढ़ा मॉइस्चराइजर या नारियल का तेल लगा लें
  • इसे कुछ महीनों तक दोहराएं

सफेद दाग का रामबाण इलाज अदरक

अदरक के कई फायदे होते हैं और सफ़ेद दाग का इलाज उनमें से एक है। यदि आप दाग धब्बे विटिलिगो या सूर्य की गर्मी के कारण होते हैं तो इस समस्या के लिए अदरक उपयोगी होता है। यह मेलेनिन की मात्रा बढ़ा देता है और रक्तचाप को संतुलित करता है। 

  • सामयिक उपयोग के लिए प्रभावित स्थान की ताज़े अदरक के रस से मालिश करें। इस रस को 15 मिनट के लिए लगा रहने दें फिर ठन्डे पानी से धो लें। इसे रोज़ 1-2 बार दोहराएं जब तक आपको सुधार नहीं नज़र आये।
  • त्वचा को अन्दर से बाहर तक सुधारने के लिए, अदरक के रस और ताज़े पुदीने के रस को समान मात्रा में मिला लें। इसे कुछ हफ़्तों तक दिन में रोज़ 1 बार पीयें।

सफेद दाग पर लगायें शहद

सफ़ेद दागों से निजात पाने के लिए शहद भी लाभदायक होता है। शहद सबसे अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइजर होता है जो जो एंटीओक्सीडैन्ट्स के गुणों से भरपूर होता है और सफ़ेद दागो से छुटकारा दिलाता है। इसके अतिरिक्त इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल आपकी त्वचा की रंगत में भी निखार लाते हैं।

  • प्रभावित स्थान पर शुद्ध शहद लगायें
  • इससे मालिश करें ताकि यह आपकी त्वचा में समां जाये
  • इसे 10-15 मिनट लगा रहने दें फिर ठन्डे या गुनगुने पानी से धो लें
  • दिन में 2-3 बार दोहराएं

विटामिन ई तेल लगाये दाग पर

विटामिन ई तेल एक एंटीओक्सीडैन्ट होता है जो सूर्य के कारण हुई त्वचा की क्षति को सुधार देता है। ये त्वचा को नमी भी प्रदान करता है जिससे आपकी त्वचा एक समान रहती है।

  • 1-2 विटामिन ई कैप्सूल खाली कर लें
  • इसमें 1 चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर अच्छी तरह मिला लें
  • इसे प्रभावित स्थान पर लगायें और 5 मिनट तक मालिश करें
  • रातभर लगा रहने दें और सुबह धी लें
  • इस प्रक्रिया को त्वचा की रंगत सुधर जाने तक रोज़ इस्तेमाल करें

सफेद दाग हटाने के लिए स्वस्थ आहार

त्वचा सम्बन्धी किसी भी समस्या के लिए स्वस्थ आहार आवश्यक होता है। त्वचा के लिए उपयोगी आहार लेने से आपकी त्वचा की रौनक और चमक बनी रहती है।

आपको एंटीओक्सीडैन्ट्स से भरपूर फल और सब्जियां लेनी चाहिए ताकि आपका शरीर फ्री रेडिकल क्षति से बाख सकेविटामिन ए, सी, ई और बी से भरपूर आहार लेने से आपको सुन्दर और चमकदार त्वचा मिलेगी। इसके अलावा ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भोजन लें जैसे कि एवोकाडो, सैलमन, अखरोट आदि। अतिरिक्त पानी युक्त भोजन पदार्थों का भी सेवन करें क्योंकि यह आपकी त्वचा को नमी प्रदान करने का कार्य करते हैं। इन सभी चीजों के अलावा अधिक से अधिक पानी पीयें क्योंकि उससे शरीर में मौजूद गन्दगी साफ़ हो जाती है।

सूरज की किरणों से बचाव

जब आपके चेहरे पर सफ़ेद धब्बे होते हैं तो इसका सूरज की किरणों से बचाव करना अतिआवश्यक होता है। एक व्यापक-स्पेक्ट्रम, जल-प्रतिरोधी सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा सुरक्षित रहेगी। धूप में निकलने पर त्वचा पर कम से कम 30 एसपीएफ का सनस्क्रीन लगायें और हर दो घंटे बाद दोबारा लगायें।

इसके अलावा, सूरज की किरणों से अपनी गर्दन, कान, आंख, माथे, नाक और खोपड़ी की रक्षा के लिए एक चौड़ी टोपी पहनें। पूरी ढकी हुई  शर्ट और लंबी पैंट पहनें जो आपकी त्वचा को सूरज से बचाने का कार्य करते हों।

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