Fri. Jan 3rd, 2025

Tag: आयुर्वेद

अश्वगंधा और शतावरी के फायदे, नुकसान, सेवन का तरीका

विषय-सूचि अश्वगंधा और शतावरी का प्रयोग सदियों से आयुर्वेद में किया जाता रहा है। अश्वगंधा जहाँ शरीर को मजबूत करता है और वजन बढ़ाने में मदद करता है, शतावरी प्रजनन…

अश्वगंधा और दूध के फायदे और सेवन करने का तरीका

विषय-सूचि आयुर्वेद के मुताबिक अश्वगंधा को दूध के साथ लेना बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में किसी भी जड़ी बूटी को किसी ‘अनुपान’ यानी साधन के साथ लिया जाता है।…

घी की मालिश के फायदे और करने का तरीका

विषय-सूचि घी सिर्फ रसोई में, बल्कि कई कार्यों में उपयोग में लिया जाता है। मुख्य रूप से घी को खाने में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा शरीर पर घी…

गाय और भैंस के दूध में क्या अंतर है?

विषय-सूचि दूध में अनेकों पोषक तत्व होते हैं और इसे सम्पूर्ण आहार की उपाधि दी गयी है लेकिन दूध का सेवन करते समय आपके पास यह विकल्प होता है कि…

कैसे पहचानें कफ दोष में असंतुलन के लक्षण?

विषय-सूचि आयुर्वेद तीन दोषों के सिद्धांतों पर काम करता है। ये होते हैं: कफ दोष, पित्त दोष और वात दोष। ये तीन दोष ऐसी उर्जा होते हैं जो आपके शरीर…

पित्त दोष के लक्षण और पित्त दोष के कारण

विषय-सूचि आयुर्वेद का मानना है कि इस संसार में प्रत्येक चीज़ पांच तत्वों से बनी होती है। वे होते हैं: जल, अग्नि, वायु, आकाश और पृथ्वी। ये सभी तत्व एक…

जुकाम के बेहतरीन आयुर्वेदिक इलाज और उपचार

जुकाम एक वायरल बिमारी है जो मुख्य रूप से श्वास तंत्र में संक्रमण की वजह से होती है। जुकाम के लिए बहुत से इलाज बताये गए हैं। लेकिन इनमें से…

खाना खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं?

विषय-सूचि हम सभी लोगों की आदत होती है कि हम खाने के बाद पानी अवश्य पीते हैं। लेकिन अधिकतर लोग इस बात से अनभिज्ञ होते हैं कि यह हमारे शरीर…