Tag: आयुर्वेद

बेदाग त्वचा, और उसपर एक चमकता निखार, हम सभी का ही एक सपना है। इस सपने को पूर करने के लिए, हम कुछ भी करने के लिए तैयार हो जाते…

अश्वगंधा और शतावरी का प्रयोग सदियों से आयुर्वेद में किया जाता रहा है। अश्वगंधा जहाँ शरीर को मजबूत करता है और वजन बढ़ाने में मदद करता है, शतावरी प्रजनन प्रक्रिया…

आयुर्वेद के मुताबिक अश्वगंधा को दूध के साथ लेना बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में किसी भी जड़ी बूटी को किसी ‘अनुपान’ यानी साधन के साथ लिया जाता है। ऐसा…

घी सिर्फ रसोई में, बल्कि कई कार्यों में उपयोग में लिया जाता है। मुख्य रूप से घी को खाने में इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा शरीर पर घी की…

दूध में अनेकों पोषक तत्व होते हैं और इसे सम्पूर्ण आहार की उपाधि दी गयी है लेकिन दूध का सेवन करते समय आपके पास यह विकल्प होता है कि आप…

आयुर्वेद तीन दोषों के सिद्धांतों पर काम करता है। ये होते हैं: कफ दोष, पित्त दोष और वात दोष। ये तीन दोष ऐसी उर्जा होते हैं जो आपके शरीर में…

कई लोग ऐसे होते हैं जो बिना दिन में सोये नहीं रह पाते हैं क्योंकि यह उनकी आदत बन जाती है। लेकिन क्या आपने कभी इस बात पर विचार किया…

आयुर्वेद का मानना है कि इस संसार में प्रत्येक चीज़ पांच तत्वों से बनी होती है। वे होते हैं: जल, अग्नि, वायु, आकाश और पृथ्वी। ये सभी तत्व एक दूसरे…

जुकाम एक वायरल बिमारी है जो मुख्य रूप से श्वास तंत्र में संक्रमण की वजह से होती है। जुकाम के लिए बहुत से इलाज बताये गए हैं। लेकिन इनमें से…

हम सभी लोगों की आदत होती है कि हम खाने के बाद पानी अवश्य पीते हैं। लेकिन अधिकतर लोग इस बात से अनभिज्ञ होते हैं कि यह हमारे शरीर के…