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अलसी के बीज हमारे लिए क़ुदरत के द्वारा दिए गए वरदान के समान ही हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अलसी के बीज ज़बर्दस्त फायदों से भरपूर होते हैं। अलसी को…

अलसी का तेल शरीर और त्वचा के लिए कई कारणों से लाभदायक है। अलसी के तेल का प्रयोग खाने में, त्वचा पर लगाने में, बालों में एवं अन्य कई घरेलु…

हम हमेशा ही बालों को बढाने के विभिन्न तरीके ढूँढ़ते रहते हैं। उनमें से कई काफी महंगे होते हैं और उन्हें अपनाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे मामलों में घरेलू…

बढ़ते वज़न और उम्र के साथ आपकी गर्दन में मांस बढ़ जाता है जिससे आपकी चेहरे की अवस्था खराब होने लगती है। इसलिए इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए…

अलसी सबसे प्राचीन और फायदेमंद औषधियों में से एक है। अलसी को इसके पोषकता के लिए जाना जाता है। खाली पेट अलसी खाने से इसके पोषक तत्व शरीर में अच्छे…

यदि आप वज़न कम करने की कोशिश कर रहे हैं और मुंहासे और फुंसियों से निजात पाना चाहते हैं तो प्राकृतिक रूप से अपने पेट की सफाई करना आपके लिए…

पेट की चर्बी से कई लोग परेशान रहते हैं। इससे आपके कपड़े शरीर पर फंसने लगते हैं और यह कई अन्य परेशानियों का कारण बन जाता है। इस लेख में…

अलसी फाइबर का अच्छा स्रोत होता है जो आपके पाचन को सुधारता है और कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित रखता है। इसके एक बड़े चम्मच बीज में 55 कैलोरीज, 3 ग्राम फाइबर,…

सुबह का नाश्ता करना सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक होता है। इसके लिए यह भी जरूरी है कि आप नाश्ते में उपर्युक्त भोजन ही करें। विशेषज्ञों का मानना है कि…

यदि आपको भूख नहीं लगती है और कुछ खाने का मन नहीं करता है तो ये एक रोग के समान है जिसका उपचार किया जाना अतिआवश्यक है। इसके पीछे कई…