अध्ययन से पता चला पूरे उत्तर भारत में खान-पान की आदतें चिंताजनक हैं
एक नए अध्ययन के अनुसार, उत्तर भारतीय समुदायों में अत्यधिक नमक का सेवन और अपर्याप्त पोटेशियम का सेवन “खतरनाक” प्रवृत्तियों में से एक है। नमक, पोटेशियम, फॉस्फोरस और प्रोटीन का…
Greek Yogurt: ग्रीक योगर्ट क्या है? इसके क्या फायदे हैं?
ग्रीक योगर्ट (Greek Yogurt) एक गाढ़ा, मलाईदार दही होता है जो खाद्य पदार्थों में स्वाद लाने के लिए इस्तेमाल होता है। लेकिन, इसके अन्य लाभ भी हो सकते हैं, जैसे…