Tag: कोर्टिसोल हॉर्मोन

ध्यान लगाना एक ऐसा अभ्यास है जिसमे कोई भी व्यक्ति अपने मस्तिष्क को किसी विशेष वस्तु, विचार या गतिविधि की ओर केन्द्रित करता है ताकि वो मानसिक रूप से स्पष्ट और…

अश्वगंधा एक बहुत ही बेहतरीन प्राकृतिक औषधीय जड़ी बूटी है, जिसका सेवन शरीर की अनेकों समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता है। मुख्य रूप से अश्वगंधा को दिमाग के लिए…