अखरोट खाने के 11 बेहतरीन फायदे
नट्स होते तो कई प्रकार के हैं लेकिन अखरोट उनमें से सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए अत्यंत लाभदायक…
कुत्ते के खाने के लिए 12 बेहतरीन भोजन
कुत्ता अक्सर वफादार जानवर के रूप में जाना जाता है लेकिन इसमें कोई शक नहीं है कि ये इंसान का सबसे प्रिय पालतू जानवर होता है। हम लोग हमारे कुत्ते…
सेब खाने का सही समय क्या है?
सेब अत्यंत लाभदायक फलों में से एक माना जाता है। सेब के सेहत पर अनेकों फायदे होते हैं लेकिन इसके सेवन का सबसे उचित समय क्या होता है इसकी जानकारी…
मछली खाने के 9 बेहतरीन फायदे
मछली को बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक खाना माना जाता है। इसमें उच्चतम मात्रा में प्रोटीन और विटामिन डी पाया जाता है। मछली खाने वाले लोगों के शरीर में कभी भी प्रोटीन की…
तेज़ दिमाग और याददाश्त के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन
मस्तिष्क हमारे शरीर का सबसे महत्त्वपूर्ण हिस्सा होता है। हमारे शरीर का नियंत्रण केंद्र मस्तिष्क ही होता है जो हमारे फेफड़ों, दिल की धड़कन, चलने, सोचने और महसूस करने की…
नींबू के फायदे
नींबू हमारे घर की एक अति-उपयोगी चीजों में से है। विटामिन सी की भारी मात्रा से युक्त नीम्बू बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे लोग विभिन्न चीजों में इस्तेमाल करते हैं।…
नींबू पानी पीने के फायदे
नींबू-पानी एक एनर्जी ड्रिंक के सामान है जिसका प्रयोग लोग अपने भीतर एक नयी उर्जा का संचार करने के लिए करते हैं। इसे नीम्बू के रस को पानी में मिलाकर…
चकोतरा (ग्रेपफ्रूट) के 9 बेहतरीन फायदे
चकोतरा एक ट्रॉपिकल साइट्रस फ्रूट है जो अपने थोड़े खट्टे, थोड़े मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीओक्सीडैन्ट्स और फाइबर पाए जाते हैं जो इसको…
सोने से पहले पानी पीना है कितना ज़रूरी?
पानी हमारे जीवन के लिए अनमोल है। हम पूरे दिन पानी पीते हैं ताकि हमारे शरीर में पानी की कमी न हो जाये। दिन के सारे कार्यों में हमारी उर्जा…
सुबह खाली पेट पानी पीने के 10 फायदे
हमारे शरीर के ज़्यादातर हिस्से में पानी होता है और हमारे शरीर पर इसके फायदों को नकारा नहीं जा सकता है। हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी अत्यंत…