आपको हर सुबह भीगे हुए बादाम क्यों खाने चाहिए?
भीगे हुए बादाम को अक्सर अपने विभिन्न पोषण लाभों के कारण दिन की शुरुआत करने का एक स्वस्थ तरीका कहा जाता है। यहाँ कुछ मुख्य कारण दिए गए हैं कि…
बालों का टूटना कैसे रोकें? घरेलु उपाय और नुश्खे
बाल टूटने और झड़ने की समस्या से हर कोई परेशान रहता है और हम इससे निजात पाने के या इसे कम करने के उपाय ढूंढते रहते हैं। मौसम परिवर्तन और…
बादाम दूध पीने के 10 जबरदस्त फायदे
बादाम दिमाग तेज़ करने के लिए जाना जाता है लेकिन बादाम का दूध भी अत्यधिक फायदेमंद होता है। इसमें अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाता हैं। इसमें विचुर मात्रा…
विटामिन ई फायदे, विटामिन ई स्त्रोत, खाद्य पदार्थ और नुकसान
शरीर में विटामिन ई की कमी होने से कई समयों का खतरा रहता है, जैसे बालों का झड़ना, शुक्राणुओं में कमी, त्वचा सम्बंधित रोग आदि।