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    Tag: प्रोटीन

    शहद और दूध पीने के फायदे और पीने का तरीका

    दूध और शहद, दोनों का ही सेवन स्वास्थ्य की दृष्टि से अत्यधिक लाभदायक माना जाता है। लेकिन यदि इन दोनों को साथ में लिया जाये तो वह और भी ज्यादा…

    प्रोटीन से भरपूर 10 खाद्य पदार्थ भोजन

    ये तो आप सबको मालूम होगा कि प्रोटीन की वजह से ही हमारे शरीर को ताकत मिलती है। प्रोटीन ऑक्सिजन, हाइड्रोजन और नाइट्रोजन से बनने वाला तत्व है। जो शरीर…

    प्रोटीन से भरपूर अंडे खाने के फायदे, पोषक गुण

    सुबह का नाश्ता पूरे दिन की डाइट में सबसे अहम भूमिका निभाता है। ऐसे में यदि अंडा आपके नाश्ते में शामिल हैं, तो इससे अच्छा कुछ हो ही नहीं सकता है।…