बुधवार, अक्टूबर 23, 2019

जस्टिन बीबर ने तनाव से निपटने के टिप्स साझा किए

Must Read

मोहन भागवत हरिद्वार में पांच दिन संगठन मंत्रियों की चलाएंगे पाठशाला

देहरादून, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ(आरएसएस) के सरसंघ चालक मोहन भागवत 30 अक्टूबर से हरिद्वार के प्रेमनगर...

पूर्वी उप्र में बूंदाबांदी के आसार, पश्चिमी हिस्से में मौसम रहेगा शुष्क

लखनऊ, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश की राजधानी के आस-पास के इलाकों में सुबह से बादल की आवाजाही बनी...

दिल्ली : कनाट प्लेस में मुठभेड़, केंद्रीय मंत्री के रिश्तेदार को लूटने वाले बदमाश गोली मारकर दबोचे

नई दिल्ली, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। दिल्ली का दिल कहे जाने वाले नई दिल्ली जिले में स्थित कनाट प्लेस में...
विकास सिंह
विकास नें वाणिज्य में स्नातक किया है और उन्हें भाषा और खेल-कूद में काफी शौक है. दा इंडियन वायर के लिए विकास हिंदी व्याकरण एवं अन्य भाषाओं के बारे में लिख रहे हैं.

लॉस एंजेलिस, 26 अगस्त (आईएएनएस)| कनाडा के पॉप गायक जस्टिन बीबर ने तनाव व चिंता से निपटने के लिए कुछ टिप्स साझा किए हैं। ‘बेबी’ गाने के गायक ने फरवरी में अवसाद से निपटने के लिए उपचार कराया था और इस सप्ताहांत उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपनी दादी से मिले संदेश को साझा किया, जो तनाव, चिंता से निपटने के बारे में है।

उन्होंने पोस्ट को कैप्शन दिया, “मेरी दादी ने मेरे साथ यह साझा किया। यदि अगर यह आपकी मदद करता है तो साझा करें।”

पोस्ट में उल्लेख किया गया है, “तनाव से निपटने के सुझाव। अपने चारों ओर देखें। पांच चीजें खोजें जिन्हें आप देख सकते हैं, चार चीजें खोजें जिन्हें आप छू सकते हैं, तीन चीजें जो आप सुन सकते हैं, दो चीजें जिन्हें आप सूंघ सकते हैं, और एक चीज जिसका आप स्वाद ले सकते हैं।”

उन्होंने आगे लिखा, “इसे ग्राउंडिंग कहा जाता है। यह तब मदद कर सकता है जब आप महसूस करते हैं कि अपने आसपास की चीजों पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। कृपया फिर से पोस्ट करें, यह वास्तव में किसी की जरूरत में मदद कर सकता है।”

25 वर्षीय गायक सोशल मीडिया पर अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में मुखर रहे हैं और इससे पहले डर और चिंता को जीतने नहीं देने के बारे में एक सशक्त संदेश साझा किया था।

- Advertisement -

कोई जवाब दें

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Latest News

मोहन भागवत हरिद्वार में पांच दिन संगठन मंत्रियों की चलाएंगे पाठशाला

देहरादून, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ(आरएसएस) के सरसंघ चालक मोहन भागवत 30 अक्टूबर से हरिद्वार के प्रेमनगर...

पूर्वी उप्र में बूंदाबांदी के आसार, पश्चिमी हिस्से में मौसम रहेगा शुष्क

लखनऊ, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश की राजधानी के आस-पास के इलाकों में सुबह से बादल की आवाजाही बनी हुई है। इस कारण पूर्वी...

दिल्ली : कनाट प्लेस में मुठभेड़, केंद्रीय मंत्री के रिश्तेदार को लूटने वाले बदमाश गोली मारकर दबोचे

नई दिल्ली, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। दिल्ली का दिल कहे जाने वाले नई दिल्ली जिले में स्थित कनाट प्लेस में बुधवार तड़के पुलिस और बदमाशों...

झारखंड चुनाव में कसौटी पर होगी जद (यू)-भाजपा दोस्ती!

रांची, 23 अक्टूबर (आईएएनएस)। जनता दल (युनाइटेड) बिहार में भले ही भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) की मदद से सरकार चला रहा हो, मगर दोनों...

भाजपा ने हरियाणा, महाराष्ट्र चुनावों की समीक्षा की

नई दिल्ली, 22 अक्टूबर,(आईएएनएस)। भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने यहां पार्टी मुख्यालय में मंगलवार शाम राष्ट्रीय महासचिवों की बैठक में हरियाणा और महाराष्ट्र के...
- Advertisement -

More Articles Like This

- Advertisement -