चेहरे के लिए विटामिन ई कैप्सूल प्रयोग करने का तरीका

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चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल vitamin e capsule for face
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अधिकांश सौंदर्य उत्पादों में विटामिन ई एक आवश्यक घटक होता है। यह एक पोषक तत्व और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जिसमें आपकी त्वचा के लिए अद्भुत लाभ पाए जाते हैं। वास्तव में, चमकती त्वचा पाने के लिए विटामिन ई कैप्सूल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है।

विषय-सूचि

विटामिन ई कैप्सूल के चेहरे पर फायदे (benefits of vitamin e capsule on face in hindi)

1. एंटीओक्सीडैन्ट्स से भरपूर (antioxidants in vitamin e capsule in hindi)

विटामिन ई में अल्फा-टोकोफेरोल होता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी त्वचा को हानिकारक फ्री रेडिकल्स से बचाता है।

2. त्वचा को रखे मुंहासे और फुंसियों से मुक्त (vitamin e capsule for pimples in hindi)

विटामिन ई मुँहासे और उनके निशान का इलाज करने में मदद करता है। क्लिनिकल और प्रायोगिक त्वचाविज्ञान में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि गंभीर मुँहासे वाले लोगों में विटामिन ई प्लाज्मा कंसंट्रेशन का बहुत कम स्तर होता है।

3. त्वचा को यूवी क्रिनों से बचाए (vitamin e capsule protects from uv rays)

विटामिन ई आपकी त्वचा को यूवी किरणों से अकेले नहीं बचा सकता है। इसका उपयोग यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों से आपकी त्वचा की रक्षा के लिए विटामिन सी युक्त उत्पादों के संयोजन में किया जाना चाहिए।

4. त्वचा को मॉइस्चराइज करता है (vitamin e capsule as a moisturiser in hindi)

विटामिन ई में टोकोफेरोल और टोकोट्रियनोल होते हैं जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और इसे चमकता हुआ और हाइड्रेटेड रखते हैं।

5. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है (anti-inflammatory qualities)

एक अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन ई में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह त्वचा कोशिकाओं के दोबारा जन्म की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है, जहां मृत त्वचा कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिससे आपका चेहरा चमकदार हो जाता है। यह आपकी त्वचा को पर्यावरण से होने वाली क्षति से भी बचाता है।

विटामिन ई कैप्सूल का त्वचा पर कैसे करें प्रयोग? (how to use vitamin e capsule on face in hindi)

विटामिन ई के कैप्सूल को हम चेहरे पर कई प्रकार से लगा सकते हैं।

आप सीधा कैप्सूल को तोड़कर इसका जेल चेहरे पर लगा सकते हैं, या फिर आप इसे किसी पदार्थ के साथ मिलाकर इसे लगा सकते हैं।

1. त्वचा को चमकाने के लिए विटामिन ई ऑइल, नीम्बू का रस, दही और शहद (vitamin e capsule for glowing skin in hindi)

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच विटामिन ई ऑइल
  • 2 बड़े चम्मच दही
  • 1 चम्मच नीम्बू का रस
  • गुलाब जल
  • रुई

कैसे इस्तेमाल करें?

  • 2-3 विटामिन ई कैप्सूल में से उसका तेल निकाल लें।
  • सभी अवयवों को अच्छी तरह मिला लें।
  • गुलाब जल और रुई से त्वचा अच्छी तरह साफ़ कर लें।
  • फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सूखने दें।
  • ठन्डे पानी से धो लें।

इसे हफ्ते में दो बार प्रयोग करें।

2. त्वचा के दाग और फुंसियों के लिए विटामिन ई कैप्सूल (vitamin e capsule for pimples in hindi)

सामग्री:

  • 2-3 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे इस्तेमाल करें? 

  • विटामिन ई कैप्सूल में से तेल निकाल लें।
  • इसे सीधे अपने मुंहासे और दागों पर लगायें।
  • रातभर लगा रहने दें फिर सुबह धो लें।

इसे नियमित करते रहे जब तक आपके दाग ख़त्म नहीं हो जायें।

3. काले घेरे के लिए विटामिन ई ऑइल (vitamin e oil for dark circles in hindi)

सामग्री:

  • 2 कैप्सूल विटामिन ई ऑइल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • कैप्सूल से तेल अपने हाथ पर निकाल लें।
  • इसे सीधा अपने आँखों के पास के क्षेत्र में लगा लें।
  • हलके से मालिश करें और रातभर लगा रहने दें।

इसे नियमित रूप से 2-3 हफ्ते तक प्रयोग करें।

4. चमकती त्वचा के लिए विटामिन ई, पपीता और शहद (vitamin e oil benefits for skin in hindi)

सामग्री:

  • 3-4 विटामिन ई के कैप्सूल
  • 1 कप पपीते का छिलका(पेस्ट बना लें)
  • 1 चम्मच शहद

कैसे इस्तेमाल करें?

  • विटामिन ई कैप्सूल में से तेल निकालें और पपीते के पेस्ट के साथ मिला लें।
  • इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  • इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगायें और सूखने दें।
  • पानी से चेहरा धो लें।

इसे हफ्ते में 3 बार प्रयोग करें।

5. हाइपरपिगमेंटेशन के लिए विटामिन ई ऑइल और जैतून का तेल (vitamin e oil for hyper-pigmentation)

सामग्री:

  • 1 विटामिन ई कैप्सूल
  • 2 चम्मच अति शुद्ध जैतून का तेल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • विटामिन ई ऑइल और जैतून का तेल मिला लें।
  • उँगलियों से इससे चेहरे पर मालिश करें।
  • इसे एक घंटा या रातभर लगा रहने दें।

इसे हफ्ते में तीन बार प्रयोग करें।

6. रूखी त्वचा के लिए विटामिन ई ऑइल, दूध और शहद (vitamin e oil for dry skin in hindi)

सामग्री:

  • 2 विटामिन ई कैप्सूल
  • 2 बड़े चम्मच शहद
  • 2 बड़े चम्मच दूध

कैसे इस्तेमाल करें?

  • सभी अवयव को एक कटोरे में मिला लें।
  • इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सूखने दें।
  • 30 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
  • हल्का मॉइस्चराइजर लगा लें।

इसे हफ्ते में 3 बार प्रयोग करें।

7. मुलायम त्वचा के लिए विटामिन ई तेल और ग्लिसरीन (vitamin e oil for soft skin in hindi)

सामग्री:

  • 1 विटामिन ई कैप्सूल
  • 1 चम्मच गुलाब जल
  • 1 चम्मच ग्लिसरीन

कैसे इस्तेमाल करें?

  • सभी अवयवों को मिला लें।
  • इसे अपनी उँगलियों से चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
  • इसे 4-5 घंटे या रातभर लगा रहने दें।
  • ठन्डे पानी से धो लें।

इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

8. फटे होंठ के लिए विटामिन ई ऑइल और लिप बाम (vitamin e oil on lips in hindi)

सामग्री:

  • 1-2 विटामिन ई ऑइल कैप्सूल
  • आपकी पसंदीदा लिप बाम

कैसे इस्तेमाल करें?

  • लिप बाम को काट लें और उसमें विटामिन ई ऑइल मिला लें।
  • अच्छी तरह मिला लें और अपने होंठों पर लगा लें।

इसे प्रतिदिन इस्तेमाल करें।

9. स्किन एलर्जी के लिए विटामिन ई, टी ट्री, लैवेंडर और कोकोनट ऑइल (vitamin e capsule for allergy in hindi)

सामग्री:

  • 2 विटामिन ई ऑइल कैप्सूल
  • 2 बूँद लैवेंडर आवश्यक तेल
  • 2 बूँद टी ट्री आवश्यक तेल
  • 3 चम्मच अति शुद्ध नारियल का तेल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • नारियल के तेल को एक बर्तन में पिघला लें और उसमें बाकि के तेल डाल लें।
  • इसे अच्छी तरह मिला लें और अपने चेहरे पर मालिश कर लें।
  • 30 मिनट(या 1 घंटे) के बाद धो लें।

इसे प्रतिदिन 2 बार इस्तेमाल करें।

10. खुजली वाली त्वचा के लिए विटामिन ई तेल और नारियल का तेल (vitamin e oil for skin itching in hindi)

सामग्री:

  • 2 कैप्सूल विटामिन ई ऑइल
  • 1 बड़ा चम्मच अति शुद्ध नारियल का तेल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • एक कटोरे में नारियल का तेल लें और उसमें विटामिन ई तेल मिला लें।
  • इससे अपने चेहरे पर मालिश कर लें।

इसे प्रतिदिन एक बार इस्तेमाल करें।

11. धब्बों के लिए विटामिन ई ऑइल और एलो वेरा (vitamin e oil for spots in hindi)

सामग्री:

  • 1 बड़ा चम्मच एलो वेरा जेल
  • 2 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे इस्तेमाल करें?

  • एलो वेरा जेल और विटामिन ई तेल मिला लें।
  • इसे अपने धब्बों पर लगा लें।
  • इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें फिर गुनगुने पानी से धो लें।

इसे हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करें।

इस विषय से सम्बंधित यदि आपका कोई सवाल या सुझाव है, तो आप उसे नीचे कमेंट में लिख सकते हैं।

2 टिप्पणी

  1. maine green waale vitamin e capsule khareede the. mujhe bachpan se hi chehre par pimples hain. iske liye maine vitamin e ke capsule lagaane shuru kiye the lekin ek saal baad bhi jyada asar nahi dikha. chehra kuch saaf hua hai lekin pimples mein koi aaram nahi hai.

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