Category: स्वास्थ्य

भीगे हुए बादाम को अक्सर अपने विभिन्न पोषण लाभों के कारण दिन की शुरुआत करने का एक स्वस्थ तरीका कहा जाता है। यहाँ कुछ मुख्य कारण दिए गए हैं कि…

त्योहारों के दौरान शरीर के वजन को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कुछ सावधान रणनीतियों के साथ इसे नियंत्रित किया जा सकता है। त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ…

यहाँ पाँच योग आसन दिए गए हैं जो शरीर की मुद्रा को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं: 1. ताड़ासन (पर्वत मुद्रा) – पैरों को एक साथ रखते हुए,…

1) पोषक तत्वों से भरपूर: केले आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं, जिनमें पोटेशियम, विटामिन सी और आहार फाइबर शामिल हैं। एक मध्यम आकार के केले में…

केल एक पोषक तत्वों से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जी है। यहाँ प्रति 100 ग्राम (लगभग 3.5 औंस) में इसके पोषक तत्वों का विवरण दिया गया है: 1. कैलोरी: ~49 किलो…

कद्दू एक पौष्टिक भोजन है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। कद्दू को अपने आहार में शामिल करने से आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर चमत्कार हो सकता है। अगर आप…

रोजाना योग का अभ्यास करने से शरीर और मन दोनों को कई तरह के लाभ मिल सकते हैं। योग का अभ्यास करने से न केवल आपको मानसिक रूप से शांत…

एक नए अध्ययन से पता चला है कि त्वचा की रंगत निखारने वाली फेयरनेस क्रीमों के इस्तेमाल से भारत में किडनी की समस्याएं उजागर हो रही हैं। गोरी त्वचा के…

भारत के चिकित्सा जगत और महिला स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक युग का अंत हो गया है। डॉ. नित्य आनंद, जिन्होंने देश का पहला मौखिक गर्भनिरोधक ‘सहेली’ विकसित किया था,…

केंद्रीय रसायन और उर्वरक एवं स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री डॉ. मनसुख मंडाविया ने शुक्रवार को गुवाहाटी, असम में राष्ट्रीय औषधीय शिक्षा और अनुसंधान संस्थान (निपेयर) के स्थायी परिसर का…