ख़ुशी पर निबंध

खुशी एक ऐसी चीज है जिसका वर्णन शब्दों में करना मुश्किल है। इसे केवल महसूस किया जा सकता है। एक अच्छा जीवन जीने के लिए खुशी जरूरी है लेकिन दुर्भाग्य से यह इन दिनों अधिकांश लोगों के जीवन से गायब है। अलग-अलग लोगों की खुशी के अलग-अलग विचार होते हैं। कुछ का मानना है कि यह पैसे में पायी जा सकती है, दूसरों को खुश और संतुष्ट महसूस होता है जब वे एक अच्छे रिश्ते में होते हैं, फिर भी दूसरों को तब अच्छा लगता है जब वे पेशेवर रूप से अच्छे हो रहे हों।

ख़ुशी पर निबंध, 200 शब्द:

खुशी एक बहुत ही सरल शब्द है जिसे आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है। एक छोटा बच्चा भी खुशी का मतलब बता सकता है। लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में सच्चे सुख का अर्थ जानते हैं और उस अवस्था को कैसे प्राप्त करते हैं? ज्यादा नहीं! ज्यादातर लोग बाहर की खुशी तलाशते हैं।

उनका मानना ​​है कि वे खुश रह सकते हैं अगर उनके पास कुछ चीजें हों या कुछ खास लोगों के साथ हों या पेशेवर ऊंचाई पर हों। यह वही है जो उन्हें बचपन से सिखाया गया है। जबकि सभी उल्लिखित चीजें अच्छे जीवन के लिए आवश्यक हैं, वे खुशी नहीं दिला सकती हैं।

खुशी एक ऐसी चीज है जिसे केवल आप ही अपने लिए ला सकते हैं। यदि आप खुश रहना चुनते हैं और उसी के अनुसार विचारों के लिए चैनलाइज़ करते हैं, तो आपको खुशी मिलेगी। हालांकि, यह उतना सरल नहीं है जितना लगता है। आपको इस पर काम करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। दूसरे, यह एक बार की गतिविधि नहीं है। इस अवस्था को प्राप्त करने के लिए आपको रोजाना कुछ चीजों का अभ्यास करना होगा।

अब, जबकि आपको कई बार अपने परिवार और दोस्तों की मदद लेने के लिए अंदर खुशी की तलाश करनी होती है। इन दिनों बहुत से लोग अवसाद से पीड़ित हैं, क्योंकि वे अपनी समस्याओं से खुद ही निपटना चाहते हैं और दूसरों को शामिल नहीं करना चाहते। ये गलत है! सच्ची खुशी पाने के लिए भीतर देखना महत्वपूर्ण है लेकिन सकारात्मक लोगों के साथ खुद को घेरना भी उतना ही जरूरी है।

ख़ुशी पर निबंध, 300 शब्द:

प्रसन्नता आनंद की स्थिति है। यदि आप इस अवस्था में रहने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं तो यह इस प्रकार रहेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका मन जो कुछ भी कहता है, उस पर आपका विश्वास है। हालांकि, यह उतना सरल नहीं है जितना लगता है। आप समय-समय पर खुशी का अनुभव कर सकते हैं, हालांकि इस राज्य को अंतिम बनाने में कई महीने या साल भी लग सकते हैं।

खुशी को आकर्षित करने और इसे अंतिम बनाने के तरीके:

हाल के अध्ययनों के अनुसार, खुशी को आकर्षित करने और इसे अंतिम बनाने की कुछ आदतें इस प्रकार हैं:

संतुष्ट रहें: अलग-अलग स्थितियों में सुपर उत्साहित या उदास होने के बजाय आपको इन सक्रिय भावनाओं को शांत भावनाओं और संतोष जैसी निष्क्रिय भावनाओं में बदलने के लिए अभ्यास करना चाहिए। ये भावनाएं स्वस्थ हैं और बनाए रखने में आसान भी हैं।

वर्तमान में जियो: आपको अपनी पिछली गलतियों के बारे में सोचना बंद कर देना चाहिए। गलतियां सबसे होती हैं; कोई भी पूर्णतया कुशल नहीं होता। जीवन में आपके द्वारा लिए गए सभी बुरे फैसलों के लिए खुद को दोषी ठहराना या दोषी महसूस करना बंद करें। अपने भविष्य की चिंता करना भी बंद कर दें। वर्तमान क्षण में जीओ। अच्छे समय को ध्यान न दें।

आभारी होना: अपने सभी बीते पलों और फैसलों को याद रखें जो खुशी लाए और उन्हें खुश करें। इस तरह के खुशी के क्षणों के लिए भगवान का शुक्रगुजार रहें।

सकारात्मक विचारों का विकास करें: आपके विचार आपकी वास्तविकता का निर्माण करते हैं। सकारात्मक विचार और सकारात्मक मन जीवन में सकारात्मक चीजों को आकर्षित करते हैं और नकारात्मक विचार समान अनुभव प्राप्त करते हैं। इसलिए खुशी का अनुभव करने का एकमात्र तरीका यह है कि आपके पास जो कुछ भी है, उसके बारे में अच्छा महसूस करें।

अपने आसपास सकारात्मक लोगों को रखें: ऐसे लोगों से स्पष्ट रहें जो नकारात्मक बातों में लिप्त हैं या आपको प्रेरित करते हैं। इसके बजाय खुद को सकारात्मक दिमाग से घेरें।

निष्कर्ष:

नकारात्मक विचारों से दूर जाना और जीवन में कई चीजों के कारण चिंता और तनाव की स्थिति में आना आसान है। हालांकि, आपको हमेशा अपने आप को अच्छे समय की याद दिलानी चाहिए और उन सभी चीजों के बारे में जिनके बारे में आपको आभारी होना चाहिए। यह आपके मूड को नकारात्मक से सकारात्मक में बदलने का एक अच्छा तरीका है।

ख़ुशी पर निबंध, Essay on happiness in hindi (400 शब्द)

खुशी मूल रूप से खुश और संतुष्ट रहने की स्थिति है। इस विषय पर कई दार्शनिकों ने अलग-अलग विचार दिए हैं, लेकिन सबसे प्रमुख यह है कि खुशी भीतर से आती है और इसे बाहरी दुनिया में खोजा नहीं जाना चाहिए।

धन से खुशी नहीं खरीदी जा सकती:

यह दुख की बात है कि लोग बाहर खुशी की तलाश करते हैं। कई लोग खुशियों को पैसे से जोड़ते हैं। अगर ऐसा होता तो अमीर लोग कभी दुखी नहीं होते। लेकिन इसके विपरीत, हम देखते हैं कि यह अमीर है जो अधिक चिंतित, भयभीत, तनावग्रस्त है और अक्सर रिश्ते की समस्याओं का अनुभव करता है और अवसाद से पीड़ित होता है।

फ़िल्मी सितारों, गायकों और मंत्रियों जैसी हस्तियों के पास धन की कमी नहीं है और फिर भी इन लोगों की तलाक की दर आम जनता की तुलना में बहुत अधिक है। ये लोग पीछा करने या हिट होने के निरंतर भय में रहते हैं और इसलिए उन्हें हर समय सुरक्षा की आवश्यकता होती है। वे अपने बच्चों की सुरक्षा को लेकर अधिक भयभीत हैं।

वे भी चोरी और डकैती के अधिक शिकार हैं। उनमें से कई के पास धन का इतना अधिक प्रवाह है कि वे लगातार इस बात पर जोर देते हैं कि इसे कहां निवेश करना या छिपाना है। दूसरी ओर, गरीब वर्ग के लोग अक्सर अधिक लापरवाह और खुशमिजाज होते हैं।

यह कहना नहीं है कि अमीर होना बुरी बात है। पैसा होने का मतलब है कि आपके पास बहुत सी चीजों तक पहुंच है। आप छुट्टियों पर जा सकते हैं, सामाजिक समारोहों की योजना बना सकते हैं, अच्छे कपड़े खरीद सकते हैं, संपत्ति खरीद सकते हैं, एक अच्छे इलाके में रह सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं और यह सब एक अच्छा अच्छा कारक है जो खुश रहने के लिए एक आवश्यक घटक है।

हालाँकि, यह मानना ​​कि अगर आपके पास ये सब है तो आप खुश होंगे गलत है। भौतिकवादी चीजें आपको पल-पल खुश कर सकती हैं लेकिन सच्ची खुशी पाने में मदद नहीं कर सकती हैं।

खुशी भीतर से आती है:

यह ठीक ही कहा गया है, “आपको जीवन में सच्ची खुशी तब मिलेगी जब आपको एहसास होगा कि आपको खुश रहने के लिए केवल” अपने आप “की जरूरत है।” सच्चा आनंद अपने भीतर है, यह दूसरों से नहीं आता है ”। इस बिंदु पर कई स्थानों पर बल दिया गया है। लेकिन ज्यादातर लोग इसे अप्रासंगिक कहकर खारिज कर देते हैं।

यह समझने की जरूरत है कि खुशी मूल रूप से मन की स्थिति है। इसे उन चीजों से हासिल नहीं किया जा सकता है जिन्हें हम बाहर देखते हैं। हमारे पास सकारात्मक भावनाओं की मदद से इसे बनाने की शक्ति है जिसे अच्छे विचारों से हासिल किया जा सकता है।

निष्कर्ष:

यह मूल रूप से हमारे विचार हैं जो हमारी भावनाओं को बनाते हैं। इसलिए हमें सकारात्मक विचारों और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के निर्माण पर काम करने की आवश्यकता है और इसका परिणाम अंत में सच्ची खुशी में होगा।

ख़ुशी पर निबंध, 500 शब्द:

खुशी एक ऐसी चीज है जिसके लिए हर कोई तरसता है लेकिन बहुत कम लोग ही इसे हासिल कर पाते हैं। जितना सरल यह परिभाषित करना है, इसे हासिल करना उतना ही कठिन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग अक्सर इसे लोगों और चीजों से जोड़ते हैं। खुशी एक ऐसी चीज है जो आपके साथ शुरू और समाप्त होती है। जो लोग इसे महसूस करते हैं, वे ही सच्चा सुख प्राप्त कर पाएंगे।

खुशी के बारे में अरस्तू का मत:

अरस्तू एक ऐसे दार्शनिक थे, जिन्होंने खुशी के बारे में लिखा था। उनका मानना ​​था कि खुशी हमारे स्वयं पर निर्भर करती है। उनके अनुसार, खुशी मानव जीवन का मुख्य उद्देश्य है। उन्होंने कहा कि खुशी अपने आप में एक लक्ष्य है और यह पुण्य पर निर्भर करता है। हालाँकि, अरस्तू के गुण आमतौर पर सामाजिक गुण होने के बजाय अधिक व्यक्तिवादी होते हैं।

अरस्तू के अनुसार, वास्तव में खुशहाल जीवन के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होने जैसी कई शर्तों की पूर्ति की आवश्यकता होती है। उन्होंने अपने सबसे प्रभावशाली कार्यों में से एक, निकोमैचियन एथिक्स में खुशी का सिद्धांत प्रस्तुत किया है। अरस्तू का यह सिद्धांत आज के परिदृश्य में भी प्रासंगिकता रखता है।

उसके अनुसार, खुशी वह अंत है जो सभी जरूरतों को पूरा करती है। वह कहता है कि लगभग हर चीज जो हम चाहते हैं, वह अच्छे रिश्ते, पैसा, सफलता या शक्ति है क्योंकि हम मानते हैं कि ये हमें खुश करेंगे। यह कहना है कि बाकी सब कुछ खुशी प्राप्त करने की दिशा में एक साधन है और खुशी अपने आप में एक अंत है।

एक रिश्ते में खुशी:

कई लोग खुशी को पैसे से जोड़ते हैं और कई लोग इसे रिश्तों से जोड़ते हैं। वे जो नहीं समझते हैं वह यह है कि वे वास्तव में कभी भी एक रिश्ते में खुश नहीं हो सकते हैं यदि वे खुद से खुश नहीं हैं। रिश्ते की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं और इसके पीछे मुख्य कारण यह है कि हम दूसरे व्यक्ति से बहुत अधिक उम्मीद करते हैं।

हम उनसे उम्मीद करते हैं कि वे हमें खुश महसूस करेंगे। हम अपने मस्तिष्क को झूठ के साथ खिलाते हैं, हमें खुशी होगी अगर हमारा साथी हमें यह ड्रेस खरीदता है या ‘यदि हमारा साथी हमारे लिए आश्चर्य की योजना बना रहा है तो हमें खुशी होगी’। समस्या सिर्फ दंपतियों की नहीं है। हर रिश्ते के साथ ऐसा ही होता है, चाहे वह माता-पिता का रिश्ता हो, भाई-बहन का रिश्ता हो या दोस्ती हो।

स्वस्थ और खुशहाल रिश्तों को विकसित करने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

अपना ख्याल रखें: अपना अच्छा ध्यान खुद रखें। दूसरे व्यक्ति को अपने ऊपर प्राथमिकता न दें और उसे ऐसा ही करने दें। यदि आप बहुत अधिक देते हैं और बदले में आपको कुछ नहीं मिलता है तो आप निराशा का नुस्खा बना रहे हैं।

पहल करो: अगर आप कहीं जाना चाहते हैं तो खुद इसकी योजना बनाएं। अपने साथी या माता-पिता या बच्चे को वहां ले जाने के लिए इंतजार न करें। उन्हें बताएं कि अगर वे साथ आएंगे तो आपको अच्छा लगेगा। हालांकि, अगर वे मना करते हैं तो निराश नहीं होते हैं। अपनी योजना के साथ जारी रखें।

जगह दें: अपने साथी को स्थान देना और एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए रिश्ते में अपने व्यक्तिगत स्थान की मांग करना आवश्यक है।

निष्कर्ष:

हम अपने जीवन में अन्य लोगों से अवास्तविक अपेक्षाएं रखते हैं और मानते हैं कि अगर वे हमसे सच्चा प्यार करते हैं तो वे एक निश्चित तरीके से कार्य करेंगे। यह बिलकुल गलत है। यह केवल किसी भी अच्छा करने के बजाय रिश्ते को नुकसान पहुँचाता है। यह समझने की जरूरत है कि एकमात्र व्यक्ति जो आपको महसूस कर सकता है कि आप वास्तव में खुश हैं।

ख़ुशी पर निबंध, Essay on happiness in hindi (600 शब्द)

खुशी जीवन का एक तरीका है, न कि कुछ जिसे हासिल किया जा सकता है और रखा जा सकता है। लोग अपना पूरा जीवन खुशियों से भागते हुए बिताते हैं लेकिन असंतुष्ट हो जाते हैं। उन्हें यह विश्वास करने के लिए वातानुकूलित किया जाता है कि यदि वे अच्छे कॉलेज में दाखिला लेते हैं या यदि वे एक अच्छी नौकरी प्राप्त करते हैं या यदि उन्हें एक समझदार जीवन साथी मिलता है तो वे खुश होंगे।

जबकि ये सभी एक अच्छा जीवन बनाने में मदद करते हैं जो खुशी प्राप्त करने के लिए आवश्यक है लेकिन ये अकेले खुशी नहीं ला सकते हैं। खुशी एक ऐसी चीज है जो भीतर से आती है न कि बाहरी चीजों से।

बौद्ध धर्म के अनुसार खुशी:

बौद्ध धर्म के अनुसार, “खुशी इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि आपके पास क्या है या आप कौन हैं। यह पूरी तरह से आपके विचार पर निर्भर करता है।”

बुद्ध का मानना ​​था कि सुख दुख के मुख्य कारणों को समझने से शुरू होता है। उन्होंने एक आठवाँ मार्ग बताया है जो मन को नियंत्रित करने में मदद करता है और अंत में खुशी की ओर जाता है। हालाँकि, यह एक बार का कार्य नहीं है। इसका पालन प्रतिदिन करना होगा। विचार आपके दिमाग को अतीत में रहने या भविष्य की चिंता करने और वर्तमान में जीने की शिक्षा देना है। यहां और अब एकमात्र जगह है जहां आप शांति और खुशी का अनुभव कर सकते हैं।

बुद्ध को “कभी-मुस्कुराने” के रूप में वर्णित किया गया है। उनके चित्रण ज्यादातर उन्हें एक मुस्कान के साथ चित्रित करते हैं। यह मुस्कान भीतर से एक गहन रचना से आती है। बौद्ध धर्म कहता है कि मानसिक शांति प्राप्त करने के लिए ज्ञान और अभ्यास से सच्चा सुख प्राप्त किया जा सकता है और इसे स्वयं को जरूरत, चाहतों और जुनून से अलग करके प्राप्त किया जा सकता है।

हिंदू धर्म के अनुसार खुशी:

हिंदू धर्म के अनुसार, अपने कर्मों, पूर्व कर्मों और ईश्वर की कृपा से सुख की प्राप्ति होती है। हिंदू शास्त्रों में तीन प्रकार के सुखों का उल्लेख किया गया है। ये इस प्रकार हैं:

शारीरिक सुख: जिसे भुतिक सुखम के रूप में भी जाना जाता है, यह एक आरामदायक जीवन, शारीरिक सुख और कामुक आनंद से प्राप्त किया जा सकता है।

मानसिक प्रसन्नता: इसे मानसिक आनंदम के रूप में भी जाना जाता है, इसे पूर्णता और संतुष्टि की भावना से प्राप्त किया जा सकता है। यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति सभी प्रकार की चिंताओं और चिंताओं से मुक्त होता है।

आध्यात्मिक खुशी: इसे आद्यात्मिक आत्मानंदम के रूप में भी जाना जाता है, यह तब प्राप्त किया जा सकता है जब कोई व्यक्ति चक्र या जन्म और मृत्यु से बाहर आने में सक्षम होता है और स्वयं के साथ मिलन करता है। हिंदू धर्म के अनुसार जीवित रहने का अंतिम उद्देश्य स्वर्ग में एक स्वतंत्र आत्मा के रूप में सर्वोच्च आनंद का अनुभव करना है।

मानव अपने कर्तव्यों को पूरा करके पृथ्वी पर अस्थायी खुशी का अनुभव कर सकता है लेकिन हिंदू धर्म के अनुसार स्थायी खुशी केवल मुक्ति के द्वारा स्वर्ग में प्राप्त की जा सकती है।

खुशी – अच्छे जीवन के लिए आवश्यक:

चाहे आप छात्र हों, कामकाजी पेशेवर हों, गृहिणी हों या सेवानिवृत्त व्यक्ति हों – खुशी एक ऐसी चीज है जो आप में से हर एक के लिए जरूरी है कि वह एक अच्छा जीवन जी सकें। किसी व्यक्ति की भावनात्मक भलाई के लिए यह आवश्यक है। यदि कोई व्यक्ति भावनात्मक रूप से स्वस्थ नहीं है, तो उसका समग्र स्वास्थ्य कुछ ही समय में नाली के नीचे जाने की संभावना है।

दुर्भाग्य से, भले ही खुशी बेहद आवश्यक है, लोग उन तरीकों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं जिनमें वे खुद को खुश रख सकते हैं। वे सभी अपने पेशेवर जीवन और जीवन के अन्य मजाकिया किरदारों में इतने तल्लीन हैं कि वे जीवन के अच्छे क्षणों का आनंद लेना भूल जाते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि तनाव, चिंता और अवसाद के मामले दिन पर दिन बढ़ रहे हैं।

निष्कर्ष:

खुशी की परिभाषा और इसे देखने और आगे बढ़ाने के दृष्टिकोण अलग-अलग संस्थानों के अनुसार भिन्न हो सकते हैं, लेकिन इसका एकमात्र अर्थ एक खुशहाल स्थिति में होना है। जितनी मेहनत आप अपनी जीवनशैली कमाने और बनाए रखने के लिए करते हैं, अगर आप खुशी पाने के लिए उतनी ही मेहनत करते हैं, तो आपका जीवन बहुत बेहतर होगा।

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