जब बात फिटनेस गोल्स देने की आती है तो एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री कभी पीछे नहीं हटती। इस इंडस्ट्री में रहने के लिए प्रतिभा के साथ साथ, फिटनेस भी एक अहम भूमिका निभाती है। कभी कभी ऐसा होता है कि कलाकार इसे हलके में ले लेते हैं लेकिन महत्वपूर्ण ये है कि आप कैसे वापसी करते हैं।
अभिनेता रोहित बोस रॉय ऐसा करने में कामयाब रहे हैं। अपने परिवर्तन के बारे में बात करते हुए, वे कहते हैं, “एक साल पहले, जब फिटनेस की बात आती है तो मैं सबसे निचले स्तर पर था। मैं गलत खा रहा था और मुश्किल से जिम जाता था। ‘काबिल’ (2017) जैसी सफल फिल्म के बाद, मुझे अपनी फिटनेस के साथ अधिक सावधान रहना चाहिए था, लेकिन मैं फिसल गया। एक सुबह, जब मैंने खुद को आईने में देखा, तो मैं बहुत डर गया! मेरा पेट, उसके बगल की चर्बी, मेरी शिथिल छाती और दोहरी ठुड्डी ने मुझे भौचक्का छोड़ दिया।”
जब रोहित को अहसास हुआ कि उन्हें चीज़ो को नियंत्रित करना पड़ेगा और जितनी जल्दी हो सके जिम जाना होगा। उनके मुताबिक, “मैं सारी बेकार चीज़ें बंद करदी- शराब, मीठा और तला हुआ खाना। मैंने सुबह कार्डिओ किया और शाम को वेइट्स। ये सुनिश्चित करने के लिए कि मैं रूटीन तोड़ू न, मैंने इसे सिंपल रखा। यह कहते हुए, पहले चार महीने थकाऊ थे, क्योंकि मैं अपने शरीर में ज्यादा बदलाव नहीं देख पा रहा था।”
“हालाँकि, जल्द ही एक प्रकार की कायापलट हो गयी जिसकी मुझे कल्पना नहीं थी। मेरी चर्बी पिघल गई और मेरी मांसपेशियों ने दिखना शुरू कर दिया। मैंने महसूस किया कि फिटनेस एक यात्रा होनी चाहिए, न कि एक गंतव्य। लोगों को मेरी सलाह होगी कि आप जिस भी स्थिति में हों – व्यक्तिगत या पेशेवर – जहाँ तक आपकी फिटनेस का सवाल है, इस पाठ्यक्रम में रहें। यह आपको बेहतर तरीके से जीवन से निपटने में मदद करेगा।”
https://www.instagram.com/p/ByhsWTKBQoT/?utm_source=ig_web_copy_link
इस दौरान, रोहित जल्द ही सिद्धार्थ मल्होत्रा के शो ‘संजीवनी 2’ में नज़र आएंगे।