भारत के भाला फेंक स्टार खिलाड़ी जिनका साल 2018 एक शानदार तरीके से गुजरा। उन्होने पिछले साल राष्ट्रमंडल खेलो और एशियन गेम्स में स्वर्ण पदक जीता था। लेकिन इस भारतीय खिलाड़ी का मानना है कि यह साल उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा क्योंकि वह 2020 टोक्यो ओलंपिक में जीत हासिल करना चाहते है।
पिछले साल, लंबे समय बाद पूर्व विश्व जूनियर चैंपियन 1958 में धावक मिल्खा सिंह और 2014 में डिस्कस थ्रोअर विकास गौड़ा के बाद कॉमनवेल्थ गेम्स में भारत के लिए एथलेटिक्स गोल्ड जीतने वाले केवल तीसरे व्यक्ति बने।
उन्होने गोल्ड कोस्ट में स्वर्ण पदक पाने के लिए 86.47 मीटर दूर भाला फेंका और ऐसा ही कुछ उन्होने मई में डायमंड लीग में भी दोहराया और 87.43 मीटर तक अपना भाला फेंका।
जकार्ता के एशियाड में उन्होंने गेलोरा बुंग कार्नो स्टेडियम में और अधिक भाला फेंक दिया, जिसने सीजन की सर्वश्रेष्ठ दूरी 88.06 मीटर की उपाधि प्राप्त की – उन्हें 2018 के लिए आईएएएफ की शीर्ष सूची में छठा स्थान दिया।
21वर्षीय चोपड़ा ने रियुटर्स को दिए साक्षात्कार में कहा, ” मेरा मानना है कि 2019 2018 से भी ज्यादा महत्वपूर्ण होने वाला है।”
“2018 में राष्ट्रमंडल खेल, एशियाई खेल हुए, जो मेरे लिए अच्छे थे।”
“लेकिन इस साल विश्व चैंपियनशिप है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ओलंपिक से ठीक पहले का साल है और अगर मैं ओलंपिक के लिए तैयार होना चाहता हूं, तो मुझे इस साल अच्छा प्रदर्शन करना होगा।”
चोपड़ा इस समय भाला फेंक आईएएएफ रैंकिंग में विश्व में चौथे स्थान पर चल रहे है, और वह जानते है कि अगले साल टोक्यो में अच्छा प्रदर्शन करने का उनके पास सर्वश्रेष्ठ मौका होगा।
जेएसडब्ल्यू ग्रुप के स्पोर्ट्स एक्सीलेंस प्रोग्राम के विविध सहयोग से चोपड़ा ने पोचेफस्ट्रूम के एक प्रशिक्षण शिविर में कहा, “यह अच्छा लगता है कि लोगों को आपसे उम्मीदें हैं, यह मेरे लिए एक अच्छी भावना है।”
” लेकिन मैं अपना काम जारी रखूंगा। उनकी उम्मीद अच्छी चीज है लेकिन मैं मुझे अपनी पूरी मेहनत के साथ कठिन परिश्रम करना होगा।”
आगे उन्होने कहा, ” निश्चित रूप से मेरे ऊपर दबाव होगा क्योंकि बहुत लोग आपको देखेंगे, लेकिन मेरा पूरा ध्यान सकारत्मक सोच और चोट से मुक्त रहने की होगी, और मैं अपना सर्वेश्रेष्ठ प्रदर्शन दूंगा।”
सीधी ऊंचाई प्रशिक्षण
हरियाणा से, जो पहलवानों और कबड्डी खिलाड़ियों के उत्पादन के लिए बेहतर है, चोपड़ा ने दक्षिण अफ्रीका के हाईवल्ड पर अपने कोच उवे होन के साथ एक ऊंचाई प्रशिक्षण शिविर के लिए घर का कारोबार किया है।
सितंबर में शुरू होने वाले दोहा में विश्व चैंपियनशिप पर नजर गड़ाए हुए और पिछले साल के अंत में अपने कोर को मजबूत करने और लचीलेपन के साथ बड़े पैमाने पर काम करने के दौरान उन्हें कोहनी में चोट लग गई थी।
उन्होंने कहा, “प्रशिक्षण अच्छा चल रहा है, हम जनवरी के मध्य में यहां आए थे इसलिए डेढ़ महीना हो चुका है।”
“प्रशिक्षण को मजबूत बनाने, कोर, विस्फोटक शक्ति पर फर्क करना शुरू हो रहा है। यह कुल मिलाकर अच्छा चल रहा है।”
चोपड़ा यह भी महसूस करने के बाद अपनी फेंकने की तकनीक में बदलाव ला रहे हैं कि वह रिलीज के दौरान अपनी बाईं ओर अधिक गिर रहे थे, अपने भाला को भी छोड़ देने के लिए मजबूर कर रहे थे।
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