गुलाब जल हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हुई है, खास कर की हमारी त्वचा के लिए। इसे आप अपने घर पर भी आसानी से बना सकते हैं। इसी विषय में यह आर्टिकल लिखा गया है।
विषय-सूचि
लेकिन गुलाब जल को बनाने की प्रक्रिया जानने से पहले, उसके कुछ फायदे निम्न हैं:
गुलाब जल के फायदे
1. ऐंटीऔक्सिडेंट्स से भरपूर
कहा जाता है कि गुलाब के पत्तों में, और उससे पनपते तेल में, कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो हमारी कोशिकाओं को मरने से या घायल होने से बचाते हैं।
2. ऐंटी-एजिंग के लिए
गुलाब जल को हमारे चेहरे पर लगाने से, चेहरे की झुर्रियाँ कम हो जाती हैं और हमारी त्वचा भी कुछ हल्की मेहसूस करती है।
3. बैक्टीरिया से लड़ने के लिए
जब हमें चोट लगती है, तो चोट पत गुलाब जल डालने से, वो जल्दी ठीक हो जाता है। इसका कारण है कि गुलाब जल बैक्टीरिया से लड़ता है, और हमारे शरीर में इंफेक्शन को फैलने से बचाता है।
4. खुश रहने के लिए
रिसर्च से ये साबित हुआ है कि गुलाब जल के प्रयोग से हमारी मनस्थिति अच्छी और काफी सुहानी हो जाती है। इसका कारण है कि गुलाब जल में चिंता निवारक (anti-anxiety) तत्व होते हैं, जो हमें किसी भी चीज़ को लेकर दुखी होने से दूर रखते हैं।
ये थे गुलाब जल के कुछ फायदे।
गुलाब जल कैसे बनता है?
जैसा की पहले बताया गया है, गुलाब जल को हम अपने घर में भी आसानी से बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए हम गुलाब फूल के तीन प्रकारों का इस्तेमाल कर सकते हैं:
- जामदानी गुलाब (damask rose)
- काई गुलाब (moss rose)
- गुलाब के अन्य फूल
ये सभी गुलाब के फूल अपने महक के लिए जाने जाते हैं, और गुलाब जल बनाने के लिए, ये सबसे अच्छे हैं।
गुलाब जल बनाने की विधि (how to make gulab jal in hindi)
इसके लिए आपको 7-8 गुलाब के फूल, और करीबन 1.5 लीटर पानी की ज़रूरत पड़ेगी।
- सबसे पहले गुलाब की पंखुड़ियों को हल्के से गरम पानी में अच्छे से धो दें।
- उन्हें एक बड़े कटोरे में डालकर, उसमें पानी डाल दें।
- कटोरे को ढक कर, उसे धीमी आँच पर तब तक गरम करें, जब तक गुलाब क रंग उतर नहीं जाता।
- अब आप पानी को छान कर, इस गुलाब के जल को बोतल में रख सकते हैं।
गुलाब जल लगाने का तरीका
गुलाब जल को हम बहुत से तरीकों से, अलग-अलग कारणों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। उनमें में से कुछ हैं:
1. स्किन टोनर के लिए
गुलाब जल को स्किन टोनर की तरह इस्तेमाल करने लिए:
- सौ एम.एल गुलाब जल में 8-10 बूँद गुलाब का तेल डालिए।
- दोनों को मिलाकर एक स्प्रे बोतल में डालें।
- सुबह और शाम में टोनर को अपने चेहरे पर बोतल के द्वारा छिड़क दें।
2. आई बैग्स के लिए
इसके लिए आपको थोड़ा गुलाब जल और रूई की ज़रूरत पड़ेगी।
- रुई को ठंडे गुलाब जल में भिगा दें।
- उसे थोड़ा निचोड़कर, अपने आँखों पर रख दीजिए।
- आप जितनी देर चाहें, रुई के टुकड़ों को अपनी आँखों पर रहने दें।
3. मेकअप उतारने के लिए
- सबसे पहले, एक चम्मच नारियल के तेल को पिघाल लें।
- इसमें दो चम्मच गुलाब जल अच्छे से मिला लें।
- इसमें रुई को डुबाकर, उसी रुई से आप अपना मेकप आसानी से उतार सकेंगे।
4. मौइस्चराइज़ेशन के लिए
इसके लिए:
- गुलाब जल को अपने मनपसंद क्रीम में मिलाए, और उसे अपनी त्वचा के अतिरिक्त मौइस्चराइज़ेशन के लिए इस्तेमाल करें।
5. मुँहासे (acne) के लिए
इसके लिए हमं निम्न चीज़ों की ज़रूरत होगी:
- एक चम्मच गुलाब जल
- एक चम्मच चने का आटा
- एक चम्मच नारंगी का रस
- आधा चम्मच ग्लिसरीन
- थोडी सी हल्दी
इन चीज़ों का इस्तेमाल करते हुए:
- सबसे पहले सभी सामग्रियों को मिलाकर, उसका एक पेस्ट बनाएँ।
- अपने चेहरे को साफ करें, और इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएँ।
- इसे 15-20 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर चेहरे को धो लें।
- इसके बाद गुलाब जल के टोनर को लगाएँ।
6. धूप की कालिमा (sunburn) के लिए
इस नुस्के को अपनाने के लिए:
- एक चौथाई कप गुलाब जल
- एक चम्मच एपल साइडर विनगर
- आधा चम्मच ऐलो वेरा का रस
- दस बूँद लैवंडर का तेल्।
इन सभी सामग्रियों को मिलाकर, अपने चेहरे पर दाल लें।
7. खाने की चीज़ों में इस्तेमाल
केक या नीम्बू पानी जैसे आहारों में गुलाब जल डालकर, खाया या पीया जा सकता है। इससे खाने क स्वाद बढ्ता है।
ये थे गुलाब जल के अनेक फायदे। गुलाब जल का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए, तो ये हमारे शरीर के अलग-अलग चीज़ों के लिए, बहुत ही अच्छा पाया गया है।
इस विषय में आपका कोई भी सवाल या सुझाव हो, तो आप नीचे कमेंट कर सकते हैं।