कबड्डी पर निबंध

कबड्डी पर निबंध, kabaddi essay in hindi (300 शब्द)

कबड्डी भारत का एक बहुत पुराना और पारंपरिक खेल है। यह शारीरिक खेल है। यह हमारे देश के सभी हिस्सों में बहुत जुनून के साथ खेला जाता है। यह खेल गांवों और छोटे शहरों में बेहद लोकप्रिय है। कबड्डी आउटडोर खेल है।

लेकिन कबड्डी के खेल को खेलने वाले अन्य खेलों के विपरीत, बैट, बॉल, स्टिक आदि जैसे खेल उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए यह सस्ती है। कबड्डी को केवल खुले मैदान में खेला जा सकता है। इसमें हॉकी, क्रिकेट आदि जैसे विशाल खेल के मैदान की भी आवश्यकता नहीं है। यह खेल दो टीमों के बीच खेला जाता है।

प्रत्येक टीम में पांच रिजर्व खिलाड़ी होते हैं। खेल का मैदान दो समान क्षेत्रों में विभाजित है। एक टीम के एक सदस्य को अपनी सांस रोकते हुए विरोधी टीम को ‘कबड्डी, कबड्डी, कबड्डी’ का जाप करते हुए भेजा जाता है। उसे विरोधी टीम के खिलाड़ियों को छूने और अपने क्षेत्र में लौटने की कोशिश करनी होगी। अगर प्रतिद्वंद्वी टीम उसे पकड़ लेती है और उसे टॉर्चर की अनुमति नहीं देती है, तो उसे बाहर होना पड़ेगा और उसे कोर्ट छोड़ना होगा।

एक मैच की अवधि पुरुषों के लिए चालीस मिनट और महिलाओं के लिए पांच मिनट के ब्रेक के साथ तीस मिनट के लिए बीच में टीमों को बदलने के लिए होती है। कबड्डी एक ऐसा खेल है जहां हमला एक व्यक्तिगत प्रयास है लेकिन रक्षा एक समूह प्रयास है। कबड्डी खेलते समय ड्रेस की अनुमति है।

खेल के लिए केवल एक छोटी और एक बनियान को उचित माना जाता है। भारत ने कबड्डी में चार एशियाई खेलों में भाग लिया है, और उन सभी में स्वर्ण पदक जीता है। आम तौर पर पंजाब, अमेरिका, कनाडा, और दुनिया के अन्य हिस्सों में अमर पंजाबी तौर पर खेला जाता है।

सुरंजीवी भारत और दुनिया में कबड्डी का सबसे अधिक खेला जाने वाला रूप है। यह आम तौर पर अंतरराष्ट्रीय मैचों में स्वरूपित है और एशियाई खेलों में खेला जाता है।। हू-टू-भी कबड्डी का बहुत कठिन संस्करण है। भारत ने 2007 में ईरान को हराकर कबड्डी विश्व चैम्पियनशिप जीती।

मेरा प्रिय खेल कबड्डी पर निबंध, kabaddi essay in hindi (400 शब्द)

खेल स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हैं। वे ताजगी देते हैं और तंदरुस्ती रखते हैं। जिन छात्रों को कड़ी मेहनत करनी होती है उन्हें कुछ खेल अवश्य खेलने चाहिए। भारतीय और विदेशी दोनों तरह के खेल हैं। क्रिकेट्स, टेनिस, फुटबॉल कई खेल हैं। वे महंगे हैं। दूसरी ओर, ‘कबड्डी’, कुश्ती आदि भारतीय खेल हैं। मुझे किसी अन्य खेल की तुलना में ‘कबड्डी’ खेलना अधिक पसंद है। यह मेरा पसंदीदा खेल है।

‘कबड्डी’ आसानी से एक छोटे से क्षेत्र में खेला जा सकता है। इसके लिए बड़े खेल मैदान की आवश्यकता नहीं है। बीच में एक रेखा खींचकर मैदान को दो भागों में विभाजित किया जाता है। दो टीमें हैं, आठ खिलाड़ियों में से प्रत्येक। एक टीम लाइन के हर तरफ खेलती है। टीमों में से एक खिलाड़ी दूसरी तरफ जाता है और विपरीत पक्ष के खिलाड़ी को छूने की कोशिश करता है। यदि उसे पकड़ लिया जाता है, तो उसे घोषित कर दिया जाता है।

दूसरी ओर, यदि वह सफल होता है और लाइन के अपने पक्ष में लौटता है, तो जिस खिलाड़ी को छुआ गया है, उसे “मृत” माना जाता है। मृत खिलाड़ी अलग बैठता है और खेल में भाग नहीं लेता है। इस तरह, खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि पार्टियों में से एक हार नहीं जाता।

मुझे कई कारणों से कबड्डी ’पसंद है। इसके लिए बड़े खेल के मैदान की आवश्यकता नहीं है। यह एक घर के कोर्ट-यार्ड में भी खेला जा सकता है। ये बहुत सस्ता है। खिलाड़ियों को लगातार सतर्क रहना होता है। खेल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। खिलाड़ियों को लगातार दौड़ना और कूदना पड़ता है। वे पूरे सक्रिय होते हैं। खेल को ज्यादा समय की आवश्यकता नहीं है। यह केवल कुछ ही मिनटों के भीतर पुन: बनाता है और अच्छा व्यायाम देता है।

इन सभी कारणों से, “कबड्डी ‘मेरा पसंदीदा खेल है। इसे स्कूलों और कॉलेजों में अनिवार्य किया जाना चाहिए। वर्तमान में स्कूलों में खेलों के लिए कोई उपयुक्त व्यवस्था नहीं है। विदेशी खेल महंगे हैं, और बड़े खेल के मैदान की जरूरत है। इसलिए अधिकांश छात्र कोई भी खेल नहीं खेलते हैं, यह एक गंभीर कमी है। ‘कबड्डी’ को अनिवार्य बनाकर इसे दूर किया जा सकता है।

कबड्डी पर निबंध, kabaddi essay in hindi (350 शब्द)

‘कबड्डी दक्षिण एशिया का एक टीम खेल है। दो टीमें एक छोटे मैदान के विपरीत छोर पर होती हैं। वे दूसरे हाफ में “रेडर” भेजते हैं। यह विरोधी टीम के सदस्यों से निपटकर अंक जीतता है। फिर रेडर अपने आधे पर लौटने की कोशिश करता है। वह अपनी सांस रोककर रखता है और पूरे छापे के दौरान “कबड्डी” शब्द का उच्चारण करता है। जब तक वह अपने विरोधियों में से किसी को भी नहीं छूता, तब तक हमलावर को लाइन को पार नहीं करना चाहिए।

यदि वह किसी को नहीं छूता है तो वह “आउट” हो जाएगा। एक बोनस लाइन भी है। यदि रेडर इसे छूता है और मैदान के अपने पक्ष में लौटता है, तो उसे अतिरिक्त अंक मिलेंगे। यदि रेडर अपने स्वयं के पक्ष में वापस लाने में सक्षम नहीं है, तो उसे “आउट” माना जाता है।

कबड्डी के अंतरराष्ट्रीय टीम संस्करण में सात सदस्यों की दो टीमें हैं। प्रत्येक पुरुष के मामले में 10 मीटर × 13 मीटर और महिलाओं के मामले में 8 मीटर × 12 मीटर के क्षेत्र के विपरीत हिस्सों में हैं। प्रत्येक में तीन अतिरिक्त खिलाड़ी आरक्षित हैं। खेल 20-मिनट के हिस्सों के साथ खेला जाता है। टीमों के पक्ष बदलने पर पांच मिनट का हाफ टाइम ब्रेक होता है।

टीमें विपरीत टीम के हाफ में “रेडर” भेजती हैं। लक्ष्य विपरीत टीम के सदस्यों को टैग या कुश्ती (“सीमित”) करना है।  छूए गए सदस्य “आउट” हैं और अस्थायी रूप से फील्ड से बाहर भेजे जाते हैं।

डिफेंडरों का लक्ष्य रेडर को सांस लेने से पहले घर की तरफ लौटने से रोकना है। यदि सात में से कोई भी खिलाड़ी रेडर को छुए बिना लॉबी को पार कर जाता है तो उसे “आउट” घोषित कर दिया जाएगा।

रेडर को मैदान से बाहर भेजा जाता है अगर:

• लौटने से पहले रेडर सांस लेता है या
• रेडर सीमा रेखा को पार करता है या
• रेडर के शरीर का एक हिस्सा सीमा के बाहर जमीन को छूता है (एक विरोधी टीम के सदस्य के साथ संघर्ष के दौरान)।
• हर बार जब कोई खिलाड़ी “आउट” होता है, तो विरोधी टीम एक अंक अर्जित करती है। एक टीम दो अंकों का बोनस स्कोर करती है, जिसे “लोना” कहा जाता है, यदि पूरी विरोधी टीम को “आउट” घोषित किया जाता है। खेल के अंत में, सबसे अधिक अंकों वाली टीम जीत जाती है।

मैच उम्र और वजन पर आधारित होते हैं। छह अधिकारी एक मैच का निरीक्षण करते हैं: एक रेफरी, दो अंपायर, एक स्कोरर और दो सहायक स्कोरर।

गेम का आधुनिकीकरण संस्करण महाराष्ट्र में स्थापित किया गया था। कबड्डी को 1936 के ओलंपिक में अंतर्राष्ट्रीय प्रदर्शन मिला, और यह भारत द्वारा प्रदर्शित किया गया। इस खेल को कलकत्ता में 1938 में भारतीय खेलों में शामिल किया गया था। कबड्डी को जापान में भारत के सुंदर राम द्वारा लोकप्रिय बनाया गया है, जब उन्होंने एशियाई आमेर कबड्डी फेडरेशन की ओर से दौरा किया था।

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