केल खाने के स्वास्थ्य लाभ
केल एक पोषक तत्वों से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जी है। यहाँ प्रति 100 ग्राम (लगभग 3.5 औंस) में इसके पोषक तत्वों का विवरण दिया गया है: 1. कैलोरी: ~49 किलो…
Tue. Oct 8th, 2024
केल एक पोषक तत्वों से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जी है। यहाँ प्रति 100 ग्राम (लगभग 3.5 औंस) में इसके पोषक तत्वों का विवरण दिया गया है: 1. कैलोरी: ~49 किलो…