नीम एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसे आप विभिन्न प्रकारों से इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे खा सकते हैं, पी सकते हैं या फिर त्वचा पर लगा सकते हैं।
इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे फेस पैक के बारे में बताते हैं जो नीम से बने होने होते हैं और अत्यधिक लाभदायक होते हैं।
विषय-सूचि
नीम फेस पैक के लाभ
कई शोधों में नीम के कई लाभ पाए गए हैं जिनमें से कुछ निम्न हैं:
- एक शोध के अनुसार नीम के तेल से एजिंग के लक्षणों से निजात मिलता है जिसमें झुर्रियां, रूखापन, और त्वचा का पतला हो जाना शामिल हैं।
- नीम फुंसी से निजात पाने में भी उपयोगी होती है।
- एक अन्य शोध में पता चला है कि नीम में एंटीफंगल गुण भी होते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीओक्सीडैन्ट आदि गुण भी होते हैं।
- इसमें आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन ई भी होता है। यही कारण है कि नीम का तेल त्वचा में समा जाता है।
नीम फेस पैक के प्रकार
1. फुंसी के दागों के लिए नीम, दही और बेसन युक्त फेस पैक
बेसन आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ़ करता है और छिद्रों को साफ़ करता है।
नीम आपको स्पष्ट त्वचा देता है, और सभी रोगाणुओं को मार देता है। दही सभी दोषों को समाशोधन के साथ त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करता है।
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच पीसी हुई नीम की पत्तियां
- 1 बड़ा चम्मच बेसन
- 1 चम्मच दही
- 1 चम्मच पानी(ऐच्छिक)
कैसे बनाएं?
- सभी चीजों को एक कटोरी में डालकर मिला लें और पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें। हलके से मालिश करें।
- इसे सूखने दें फिर धो लें।
2. मुंहासे और दागों के लिए खीरा और नीम युक्त फेस पैक
खीरा आपकी त्वचा पर शीतलन प्रभाव डालता है। नीम के पत्ते और आर्गेन तेल आपके मुँहासे पर काम करते हैं और सभी बैक्टीरिया को मारते हैं। यह मुँहासे के आगे विकास को रोकते हैं।
सामग्री:
- 1/2 कप कसा हुआ खीरा
- 1 चम्मच पीसी हुई नीम की पत्तियां
- 1 चम्मच आर्गन का तेल(ऐच्छिक)
कैसे बनाएं?
- दोनों चीजों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- उँगलियों से इसे पूरे चेहरे पर लगा लें।
- इसे मलें नहीं और सूखने दें।
- 20-30 मिनट बाद धो लें।
3. एंटी-एजिंग लाभ के लिए ओटमील, दूध, शहद, और नीम युक्त फेस पैक
ओटमील में विटामिन और खनिज होते हैं और यह एक अच्छा स्क्रब होता है। यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है।
दूध त्वचा को नरम करता है और मॉइस्चराइज करता है, और शहद भी करता है। और नीम में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट झुर्री, और उम्र बढ़ने के लक्षणों को हटाने में मदद करता है।
सामग्री:
- 1/2 कप ओटमील
- 1 बड़ा चम्मच दूध
- 1 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच नीम का पेस्ट(नीम को पीस लें या सूखी हुई नीम का चूर्ण उपयोग करें)
कैसे बनाएं?
- एक कटोरी में ओटमील डालें और दूध, शहद और नीम का पेस्ट मिला लें।
- इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें और पूरे चेहरे पर लगा लें।
- इसे गोल घुमाकर मालिश करें और सूखने दें।
- ठन्डे पानी से धो लें।
4. साफ़ त्वचा के लिए नीम, गुलाब जल और चन्दन का फेस पैक
चन्दन आपकी त्वचा को टोन करने और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में चमत्कारी काम करता है।
नीम छिद्रों को खोल देता है और मुँहासे, मुँहासा निशान, और काले धब्बे को कम करता है।
यह फेस पैक तैलीय त्वचा पर सबसे अच्छा काम करता है। हालांकि, कोई भी तुरंत साफ़ त्वचा प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग कर सकता है।
सामग्री:
- 9-10 नीम की पत्तियां
- 1 चम्मच गुलाब जल
- 1/2 चम्मच चन्दन पाउडर
कैसे बनाएं?
- नीम की पत्तियों को उबाल लें फिर पेस्ट बना लें।
- इसमें चन्दन पाउडर/ पेस्ट डाल लें।
- इसे अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगा लें।
- सूखने दें।
- ठन्डे पानी से धो लें।
5. चमकती त्वचा के लिए नीम और मुल्तानी मिटटी का फेस पैक
आपकी त्वचा को नरम बनाने के लिए मुल्तानी मिटटी मृत त्वचा कोशिकाओं से निकालती है।
शहद आपके चेहरे को मॉइस्चराइज करता है जबकि तुलसी और नीम के पत्ते आपको एक साफ और चमकदार त्वचा देने के लिए हानिकारक बैक्टीरिया को मार देते हैं।
सामग्री:
- 5-6 नीम की पत्तियां
- 5 तुलसी की पत्तियां
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1/2 कप मुल्तानी मिटटी
कैसे बनाएं?
- नीम और तुलसी की पत्तियों को पीस लें।
- इस पेस्ट में शहद डालें और फिर इस मिश्रण को मुल्तानी मिटटी में डाल लें।
- अच्छी तरह ब्लेंड कर लें।
- इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगायें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- हलके से स्क्रब करके चेहरे को धो लें।
6. त्वचा के संक्रमण के लिए नीम, लहसुन और नारियल के तेल का फेस पैक
एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा के मुद्दों के इलाज में सभी अवयव बेहद उपयोगी होते हैं (जब प्रभावित क्षेत्र में लागू होते हैं)।
यह चेहरा पैक आपके चेहरे से मुँहासे, मुंह और दोषों को भी साफ करता है, जिससे इसे उज्ज्वल बना दिया जाता है।
सामग्री:
- 6-7 नीम की पत्तियां
- 2-3 लहसुन की कलियाँ
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल(अपरिष्कृत)
कैसे बनाएं?
- नीम की पत्तियों को उबालकर पेस्ट बना लें।
- नारियल के तेल को गर्म करें और नीम का पेस्ट डाल दें।
- लहसुन की कलियों को पीसकर पेस्ट में डाल दें।
- इसे प्रभावित स्थान पर लगायें या पूरे चेहरे पर लगायें।
7. तैलीय त्वचा के लिए नीम और नीम्बू का फेस पैक
नींबू में अस्थिर गुण होते हैं जो तेल की कमी को कम करते हैं और नीम बैक्टीरिया और सूक्ष्म जीवों को मारने में मदद करता है।
सामग्री:
- 2 चम्मच पीसी हुई नीम की पत्तियां
- 2 चम्मच गुलाब जल
- 1 चम्मच नीम्बू का रस
कैसे बनाएं?
- सभी सामग्री को ब्लेंड करके पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगा लें। हलके से स्क्रब करें और सूखने दें।
- ठन्डे पानी से धो लें।
8. चेहरे की चमक के लिए नीम और पपीते का फेस मास्क
पपीता आपके दाग धब्बे पर काम करता है और फुंसी के निशान से छुटकारा पाने में नीम उनके प्रभाव को कम कर देता है। यह आपके चेहरे को उज्ज्वल बनाता है।
सामग्री:
- 7-8 नीम की पत्तियां
- 1/2 कप मैश किया हुआ पपीता
कैसे बनाएं?
- नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाएं और मैश किये हुए पपीते में डाल दें। अच्छी तरह पीस लें।
- इसे पूरे चेहरे पर लगा लें।
- कुछ मिनट के लिए मालिश करें फिर सूखने दें।
- पानी से धो लें।
9. रूखी त्वचा के लिए नीम और हल्दी का फेस पैक
हल्दी और नीम में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वचा की सूखापन का मुकाबला करते हैं और इसे ठीक से साफ करते हैं।
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम का पेस्ट(पत्तियों को उबालें फिर पेस्ट बनायें)
- 1 चम्मच हल्दी का पेस्ट
- 1 चम्मच नारियल का तेल
कैसे बनाएं?
- सभी सामग्री मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
- 15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर धो लें।
10. काले धब्बों के लिए नीम का फेस पैक
योगर्ट काले धब्बे को दूर करने में मदद करता है, और आपकी त्वचा को एक स्वर भी देता है। इसके अलावा, यह आपकी त्वचा को आराम देता है, मुँहासे के धब्बे को कम करता है, और चकत्ते को कम करता है।
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम की पत्तियों का पेस्ट
- 2 बड़े चम्मच योगर्ट
कैसे बनाएं?
- नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
- इसे योगर्ट के साथ अच्छी तरह मिला लें।
- इसे अपने चेहरे और गर्दन और अच्छी तरह लगा लें और सूखने दें।
- ठन्डे पानी से धो लें।
इस लेख में हमनें विभिन्न नीम फेस पैक के बारे में चर्चा की।
यदि इस विषय में आपका कोई सवाल या सुझाव है, तो आप उसे नीचे कमेंट में लिख सकते हैं।