बालों का विकास हमारे लिए अक्सर चिंता का कारण बन जाता है और इसके लिए उपाय ढूँढना अत्यधिक महत्त्वपूर्ण हो जाता है।
नारियल का तेल और नींबू का रस दो शक्तिशाली तत्व होते हैं जो कई कारणों से बाल विकास को बढ़ावा देते हैं। आइए उनको एक-एक करके देखते हैं।
विषय-सूचि
नारियल का तेल (coconut oil)
- नारियल का तेल फैटी एसिड और लॉरिक एसिड से भरा होता है जो बालों को टूटने से रोकता है और इस प्रकार, इन्हें बढ़ने में सहायता करता है।
- नारियल का तेल बालों की जड़ों में समा जाता है जिससे ये न केवल उन्हें भीतर से मॉइस्चराइज करने के लिए बल्कि उन्हें गर्मी और पर्यावरण क्षति से बचाने के काम भी आता है।
- नारियल के तेल की मालिश करने से रक्त चाप सुधर जाता है जिससे बालों की विकास दर बढ़ जाती है।
- इस अद्भुत तेल में विटामिन ई, विटामिन के और आयरन होता है, और यह एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के कब्जे में भी है जो जूँ और डैंड्रफ के खिलाफ सुरक्षा करता है।
नीम्बू का रस (lemon juice)
- नीम्बू में मौजूद विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक होता है। यह आपके बाल बढ़ने की दर पर प्रभाव डालता है।
- यह बालों की जड़ों की सफाई करके रोम छिद्र खोल देता है।
- इसमें एंटीफंगल गुण होते हैं और यह सीबम के उत्पादन को संतुलित करता है।
- यह इसके एसिडिक गुण के कारण बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है।
नारियल का तेल बालों के लिए (coconut oil for hair in hindi)
1. बालों की रोज़ की देखभाल के लिए
सामग्री:
- 2-3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
कैसे प्रयोग करें?
- नारियल के तेल को माइक्रोवेव में गर्म कर लें।
- अपने बालों और उसकी जड़ों में इससे मालिश करें और रातभर लगा रहने दें।
- अगली सुबह शैम्पू कर लें।
- इसे हफ्ते में दो बार दोहराएं।
2. शैम्पू/कंडीशनर के साथ नारियल का तेल
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- आर्गेनिक शैम्पू या कंडीशनर
कैसे प्रयोग करें?
- शैम्पू या कंडीशनर की बोतल में नारियल का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- जब भी बाल धोएं इस उत्पाद का प्रयोग करें।
3. डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के लिए नारियल का तेल और जैतून का तेल
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- तौलिया
- गर्म पानी
कैसे प्रयोग करें?
- नारियल और जैतून के तेल को मिलाकर माइक्रोवेव में गर्म कर लें।
- इसके गर्म होने पर ही इससे मालिश कर लें।
- गर्म पानी में तौलिया भिगोएँ फिर इसे निचोड़ कर बालों में लपेट लें।
- शैम्पू करने से पहले इसे बालों में एक घंटे के लिए लगा रहने दें।
- इसे हफ्ते में दो बार दोहराएं।
4. नारियल के तेल और शहद का हेयर मास्क
सामग्री:
- 2-4 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- शहद(नारियल के तेल जितनी मात्रा में)
- चौढ़े दांतों वाला कंघा
- शावर कैप
कैसे प्रयोग करें?
- बालों को सुलझा लें।
- नारियल का तेल और शहद का मिश्रण तैयार करके इसे बालों में लगा लें।
- कंघी करके बालों में इसे अच्छी तरह फैला लें।
- शावर कैप पहन कर 40 मिनट तक लगा रहने दें।
- शैम्पू कर लें।
- इसे हफ्ते में एक बार प्रयोग करें।
5. नीम युक्त नारियल का तेल
सामग्री:
- 1 कप नारियल का तेल
- 4 बड़े चम्मच नीम की पत्तियां
- पानी
- कांच की कटोरी
- बड़ा सॉस पैन
- स्ट्रेनर
कैसे प्रयोग करें?
- पानी को सॉस पैन में डालो और डबल बॉयलर बनाने के लिए इसमें कांच की कटोरी डालें।
- नारियल के तेल और नीम के पत्ते के पेस्ट को कांच के कटोरे में डालें और स्टोव पर मिश्रण लगभग 15 मिनट तक गर्म करें, जब तक कि तेल गहरा हरा न हो जाए। लगातार मिश्रण को चलाते रहें।
- तेल से नीम के पत्ते के पेस्ट को बाहर निकालें और तेल को ग्लास जार में स्टोर करें।
- इस नीम युक्त तेल से बालों में मालिश करें और 1 घंटा या रातभर लगा रहने दें।
- इसका हफ्ते में एक बार पालन करें।
6. नारियल का तेल और टी ट्री तेल
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 10 बूँद टी ट्री तेल
- गर्म पानी
- तौलिया
कैसे प्रयोग करें?
- नारियल का तेल और टी ट्री तेल को कांच के बर्तन में मिलाकर माइक्रोवेव में गर्म कर लें।
- इसे पूरे बालों में लगा लें और 10 मिनट तक मालिश करें।
- गर्म पानी में तौलिये को भिगो लें और निचोड़ कर अपने बालों में लपेट लें।
- इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें फिर शैम्पू कर लें।
- इसे हफ्ते में 3 बार प्रयोग करें।
7. नारियल और कपूर का तेल
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 2 बड़े चम्मच कपूर का तेल
कैसे प्रयोग करें?
- नारियल और कपूर के तेल को मिला लें।
- इससे अपने बालों और जड़ों में मालिश करें।
- इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें फिर शैम्पू कर लें।
- इसे हफ्ते में 2 बार प्रयोग करें।
8. नारियल का तेल और यूनानी दही का हेयर मास्क
सामग्री:
- 4 बड़े चम्मच यूनानी दही
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- शावर कैप
कैसे प्रयोग करें?
- यूनानी दही, शहद, और नारियल के तेल को एक साथ मिलाएं जब तक वे एक मलाईदार पेस्ट नहीं बना लें।
- इस हेयर मास्क को अपने गीले बालों पर लगा लें।
- शॉवर कैप लगायें और इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- शैम्पू कर लें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
9. नारियल का तेल, जैतून का तेल और एवोकाडो का हेयर मास्क
सामग्री:
- 1 एवोकाडो
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
कैसे प्रयोग करें?
- एक एवोकैडो को स्कूप करें और इसे नारियल के तेल और जैतून का तेल के साथ मैश करें जब तक इसका पेस्ट न बन जाये।
- जड़ों से शुरू करते हुए इसे पूरे बालों में लगायें।
- 30 मिनट के लिए मास्क लगा रहने दें।
- शैम्पू कर लें।
- सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करें।
10. नारियल का तेल, अंडे का योल्क और शहद का हेयर मास्क
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 अंडे का योल्क
- बालों को रंगने वाला ब्रश
कैसे प्रयोग करें?
- नारियल का तेल, अंडे का योल्क और शहद को साथ में फेंट लें।
- बालों को रंगने वाले ब्रश से इसे पूरे बालों में लगा लें।
- उँगलियों से जड़ों में थोड़ी देर मालिश करें।
- इसे 1 घंटे के लिए लगा रहने दें।
- ठन्डे पानी से शैम्पू कर लें।
- इसे हफ्ते में एक बार प्रयोग करें।
नींबू का रस बालों के लिए (lemon for hair in hindi)
1. नीम्बू का रस और शैम्पू
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- शैम्पू
कैसे इस्तेमाल करें?
- अपने हाथ की हथेली में शैम्पू के 2-3 पंप लें।
- नींबू के रस को इसके ऊपर डालो और धीरे-धीरे अपनी उंगली से मिलाएं।
- अपने बालों को सामान्य रूप में शैम्पू करें।
- हर बार जब आप अपने बालों को धोते हैं तो ऐसा करें।
2. नीम्बू का रस और नारियल का तेल
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
कैसे प्रयोग करें?
- नींबू के रस और नारियल के तेल को मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपनी जड़ों और अपने बालों की लंबाई में मालिश करें।
- इसे एक घंटे तक छोड़ दें।
- इसे एक हर्बल शैम्पू से धोएं और अपने बालों को कंडीशन करें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
3. बाल धोने के लिए नीम्बू का रस
सामग्री:
- 1/4 कप नीम्बू का रस
- 3/4 कप गर्म पानी
कैसे प्रयोग करें?
- नींबू के रस और पानी को एक मग में डालो।
- आपके बालों को शैंपू और कंडीशन करने के बाद, धीरे-धीरे नींबू के रस को अपने सिर पर डालें। ऐसा करते समय इसे अपनी जड़ों में मालिश करें।
- इसे पानी से धोने से पहले 5 मिनट तक छोड़ दें।
4. नीम्बू का रस और बादाम का तेल
सामग्री:
- 2 चम्मच नीम्बू का रस
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
कैसे प्रयोग करें?
- नींबू के रस और बादाम के तेल को एक कटोरे में मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने बालों और जड़ों में लगायें।
- इसे 5 मिनट के लिए अपने जड़ों में मालिश करें।
- मिश्रण को 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- शैम्पू कर लें।
- सप्ताह में दो बार इसका पालन करें।
5. नीम्बू का रस और दही
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- 4 बड़े चम्मच दही
कैसे प्रयोग करें?
- नींबू का रस और दही अच्छी तरह मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने बालों और जड़ों पर लगायें।
- इसे 20 मिनट तक छोड़ दें।
- इसे पानी से धो लें और अपने बालों को शैम्पू करें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
6. नीम्बू का रस और नीम की पत्तियां
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- नीम की पत्तियां
कैसे प्रयोग करें?
- पेस्ट के 4 चम्मच प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नीम के पत्तों को पीस लें।
- नीम के पत्ते के पेस्ट के साथ नींबू का रस मिलाएं।
- अपने बालों पर इस पेस्ट को लगायें और जड़ों में मालिश करें।
- इसे 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें।
- इसे गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
7. नीम्बू का रस और एलो वेरा जेल
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- 2 बड़े चम्मच एलो वेरा जेल
कैसे प्रयोग करें?
- एक कटोरे में नींबू के रस और एलो वेरा जेल मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने बालों पर लगायें और इससे जड़ों पर मालिश करें।
- इसे 20 मिनट तक छोड़ दें।
- इसे शैम्पू से धो लें और अपने बालों को सामान्य रूप से कंडीशन करें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
8. नीम्बू का रस, अरंडी का तेल और जैतून का तेल
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
कैसे प्रयोग करें?
- एक कटोरे में तेल और नींबू का रस मिलाएं।
- अपने बालों पर मिश्रण लगायें और इससे 10 मिनट के लिए अपनी जड़ों पर मालिश करें।
- इसे रात भर छोड़ दें।
- एक हर्बल शैम्पू से इसे धो लें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
9. नीम्बू का रस, करी पत्ते और नारियल का तेल
सामग्री:
- 2 बड़े चम्मच नीम्बू का रस
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- 2 मुट्ठीभर ताज़े करी पत्ते
कैसे प्रयोग करें?
- नींबू के रस, नारियल के तेल और करी पत्तियों को एक खाद्य प्रोसेसर में मिलाएं जब तक कि वे एक मोटी पेस्ट न बनें।
- पेस्ट को अपने बालों और जड़ों पर लगायें।
- इसे 20 मिनट तक छोड़ दें।
- सामान्य रूप से पानी और शैम्पू के साथ इसे धो लें।
- सप्ताह में एक बार इसका पालन करें।
10. नीम्बू का रस, शहद और जैतून का तेल
सामग्री:
- 1 बड़ा चम्मच नीम्बू का रस
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 3 बड़े चम्मच शहद
- शावर कैप
कैसे प्रयोग करें?
- नींबू के रस, जैतून का तेल, और शहद को एक कटोरे में अच्छी तरह मिलाएं।
- अपने बालों की लंबाई में मास्क लगायें और इससे अपनी जड़ों में मालिश करें।
- एक शॉवर कैप लगायें और इसे 30 मिनट तक छोड़ दें।
- शैम्पू कर लें।
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