मैटरनिटी ब्रेक के बाद, दीपिका सिंह जल्द सुपरनैचरल थ्रिलर शो ‘कवच 2’ से टीवी पर वापसी करने वाली हैं। अपनी गर्भावस्था के बाद, अभिनेत्री ने कई ज्यादा वजन घटा लिया है और अब पहले से भी ज्यादा ग्लैमरस हो गयी हैं। वह अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी स्टाइलिश तसवीरें साझा करती रहती हैं।
अभिनेत्री जिन्हे शो ‘दिया और बाती हम’ में IPS अफसर संध्या राठी के किरदार से लोकप्रियता मिली थी, वह अपने बदलाव को देखकर बेहद उत्साहित हैं। पिछले कुछ वक़्त से उनके ड्रामा साझा की गयी किसी भी तस्वीर पर अगर आप नज़र डाले तो आपको भी ये बदलाव देखने के लिए मिलेगा। अपने बेटे सोहम को जन्म देने के बाद, उन्होंने काफी वजन कम किया। उन्हें वर्कआउट करना बहुत पसंद है और कभी जिम करना नहीं छोड़ती हैं।
अपने वजन घटाने के बारे में, उन्होंने टाइम्स ऑफ़ इंडिया को बताया-“जैसी मैंने वजन घटाने का फैसला लिया, मैंने तुरंत योगा करना शुरू कर दिया और साथ ही कुछ आहार का पालन करना और जिम जाना भी। डांस मेरे लिए अध्यात्मवाद जैसा है और मैं इसे याद करने लगी थी क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मैं डांस नहीं कर सकती थी। साथ ही, मैंने वजन घटाने के लिए आपने विटामिन कैप्सूल्स के अलावा और कोई सप्लीमेंट्स नहीं लिए।”
“आजकल माताएं बहुत बेताब हैं और तुरंत वजन घटाना चाहती हैं। ये ऐसा नहीं है। आपमें धैर्य होना चाहिए और सही तरीके से वर्कआउट करना चाहिए। आपको खुद को वक़्त देने की जरुरत है। जब मेरा बच्चा सात महीने का हो गया था मैं भी तब ही शेप में आने लगी थी। अगर मैं गर्भावस्था के तीन महीने बाद ही, अपनी रेगुलर ड्रेसेस में आना चाहती, तो ये मुमकिन नहीं हो पाता और इससे चिढ़चिढ़ाहट होती।”
अभिनेत्री जो पिछले साल जुलाई में 72 किलो की थी, उन्होंने सात महीनो के अंदर अंदर 16 किलो वजन घटा लिया है। अपनी हाल ही में की लाइव चैट में, उन्होंने खुलासा किया कि जब उन्होंने अपनी डिलीवरी के 40 दिनों बाद, व्यायाम करना शुरू किया तो उन्हें मुश्किल का सामना करना पड़ा। लेकिन इससे उन्हें हार ना मानने की प्रेरणा मिली। उन्होंने फिर ब्रेक लिया और कार्डियो से शुरुआत की। वह एक छोड़कर एक दिन में ओड़िसी और योगा भी करती हैं।
‘कवच 2’ की बात करें तो यह शो 25 मई से शुरू होने वाला है और यह एक वीकेंड शो होगा। दीपिका अभिनेता नामिक पॉल के साथ नजर आएंगी।