आलस्य और सुस्ती दूर करने के 15 घरेलू उपाय
आलस्य और सुस्ती भरा जीवन व्यतीत करना लगता तो बहुत अच्छा है लेकिन हमारी आजकल की दौड़ भाग भरी ज़िन्दगी में आलस्य के लिए कोई जगह नहीं रह गयी है।…
चकोतरा (ग्रेपफ्रूट) के 9 बेहतरीन फायदे
चकोतरा एक ट्रॉपिकल साइट्रस फ्रूट है जो अपने थोड़े खट्टे, थोड़े मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीओक्सीडैन्ट्स और फाइबर पाए जाते हैं जो इसको…